这方子,每天来几次,排净毒素,便秘不见、皮肤变白!

作者:哗哗养生 2017-09-11阅读:2102次

身体毒素是不少人非常担心的事情,一旦身体有毒素,那么,就会对身体带来各种的伤害,或许您当时没有注意,觉得这都是身体的一些小毛病,时间一久就变成了大病,而且现代人是越来越最求养生了,那么下面我们就来看看,体内毒素多都有什么症状?以及怎么排出体内毒素?

这方子,每天来几次,排净毒素,便秘不见、皮肤变白!

01:影响减肥

很多人肥胖是因为长期食用太多高脂肪、高热量的食物,导致营养过剩,体内毒素滋生、堆积,进而引起肥胖。

02:影响皮肤健康

体内毒素堆积过多,会通过皮肤上的汗腺和皮脂腺通过排汗的方式排出,当体内毒素排出受阻时,毒素通过皮肤向体外溢出,会让皮肤变得粗糙,甚至出现瘙痒、痤疮、色斑、湿疹等皮肤问题。

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03:出现口臭

人体内的肺、脾、胃积热或食积不化,这些东西长期淤积在体内排不出就会变成毒素,使得口内出气臭秽,出现口臭的情况。

04:影响胃肠道

体内排毒不畅,会导致血流缓滞,对胃肠道造成伤害,引发胃肠道的疾病,比如十二指肠溃疡等,就有可能是因为排毒不畅导致的。

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05:便秘

人体的正常排便,也是排毒的主要方式之一,而毒素如果堆积,会影响脾胃的正常运行,导致大肠传导不畅,从而出现便秘。

上面五点,都是体内毒素堆积过多,排毒不畅时身体主要出现的一些症状。要促进身体排毒,我们日常可可以多喝下面这个方子!

一、食疗方法是排毒最根本的方法:大麦若叶养元餐——调理肠胃、去湿排毒、消便秘等等功效!

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做法:大麦若叶养元餐(由大麦苗粉、葛根、魔芋、绿豆、柠檬粉等组成)冲泡饮用,每天喝2~3次

我国古籍中关于大麦若叶养元餐防病治病的记载。《图经本草》有“实肠胃,益气力”的记载。《本草纲木》有“降气宽肠磨积滞,消热肿风痛,除白浊血滞,脾积泄泻”的论述。

但是在当代社会,快节奏的生活,很多人都不愿意自己去弄,加上此方配料也麻烦,好在亦可以用大麦若叶养元餐配料相同的五谷杂粮粉,用开水冲泡一杯,2-3分钟后即可饮用,市场上有卖,非常方便,提醒下要注意下配方成分哦。

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大麦若叶养元餐具有整肠通便、清除体内毒素的良好功效,是人体消化系统的清道夫。建议便秘者不仅饮用两三天,坚持食用效果更佳。

二、吃早餐帮肠道排毒在早上起床后的一小时内吃早餐能够帮肠道做SPA,这是激活肠道的自身排毒功能,促使人体消化系统排毒最有效的手段。肠道不仅是消化器官,也是免疫器官,吃一顿健康的早餐,还能够激活体内免疫细胞的免疫力。早餐吃的好,也能避免午餐由于太饿而吃太多,对减肥也是有很大益处的。

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三、享受泡浴帮肌肤排毒泡浴能够让体温升高,加速新陈代谢,提高体内排毒系统的排毒效率,尤其是皮肤的排毒效率。在睡前一小时泡浴,泡完之后再做做简单的伸展运动,然后再上床睡觉,皮肤的排毒效率会变得更高。