凯特王妃怀第三胎孕吐严重,孕妇孕吐应该怎么办?

作者:家庭医生在线 2017-09-13阅读:4193次

英国王妃凯特继生下乔治王子、夏洛特公主之后,又怀上第三胎啦!据媒体报道,凯特王妃这次怀孕还不满三个月,妊娠期反应和之前两胎一样强烈,每天早上都孕吐严重。因为孕吐太严重,乔治小王子开学第一天,凯特王妃没有办法亲自送乔治到学校。

凯特王妃怀第三胎孕吐严重,孕妇孕吐应该怎么办?

孕吐是很多准妈妈都必经的一个妊娠反应,孕吐严重与否与孕妇本身体质有关,那么,准妈妈们如果孕吐严重应该怎么办呢?

孕吐者合适吃什么?

为了减轻胃肠道负担,减少呕吐症状,可选用鸡蛋,饼干和烤面包干,馒头干,烧饼以及各种水果等。

孕吐吃苹果,一方面可以补充水分,维生素,必需矿物质,又可调节水,电解质平衡,防止因频繁呕吐而引起的脱水,酸中毒,所以孕吐时多吃些苹果对恢复健康是十分有好处的。

凯特王妃怀第三胎孕吐严重,孕妇孕吐应该怎么办?

孕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可适当吃些瘦肉,鱼虾,蛋类,乳类,动物肝脏,豆制品等富含优质蛋白质的食物,同时要尽量供给充足的糖类,维生素,矿物质,以保证孕妇,胎儿的需要。

不加油盐调料的新鲜鲤鱼,对调治妊娠孕吐非常有效果,一般认为无调料的鱼很难下咽,事实相反,孕吐者越吃越香甜可口,对于抑制呕吐,满足口味,增加营养有独特效果。

孕吐者不能吃什么?

无论孕吐程度如何,均应忌食肥腻,难消化的油炸食物,酒类,因有强烈的刺激性,也应绝对禁止。

凯特王妃怀第三胎孕吐严重,孕妇孕吐应该怎么办?

孕吐者怎么进餐?

以少吃多餐为好,每2-3小时进餐一次,妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时为重,此时可以吃些体积小的含水分少的干燥食物,孕妇不要怕吃了吐,进食后万一再吐,千万不要精神紧张。

凯特王妃怀第三胎孕吐严重,孕妇孕吐应该怎么办?

可做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散散步,然后再继续吃,进食后,最好卧床休息半小时,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇,胎儿的营养需要。