在中医的眼里，子宫是生命的发源地，又是女性特有的器官，女性有义务好好保护自己的子宫。根据现代最新医学研究结果，子宫是女人的第六脏器，即女人有六脏六腑。它是产生月经和孕育胎儿的器官，它位于骨盆腔中间，在膀胱与直肠之间。
如果身体出现5种情况：
1、越发瘦小：很多女性臀部越发廋小，除不正常饮食等罕有情况以外，还要揣摩是否有宫寒。因子宫一旦感到酷寒，贫乏热量，就需要借助四周的脂肪“取暖”。子宫越酷寒，所需的热量越多，体内的脂肪就愈来愈多。
2、腹部不适：经期小腹痛、寒凉；月经量少、经红色深或色淡、有血块；乳房胀痛，呕吐，胃部不适等。除经期，平常也会感应到小腹阵痛、发凉等不适症状。假定是两侧下腹痛乃至全腹疾苦哀痛：可以或许由卵巢囊肿割裂、输卵管怀胎割裂或盆腔腹膜炎惹起。
3、阴毛多：女性阴毛体内激素有关。假定阴毛过量，很可以或许是多囊卵巢综合征。在前期通俗不会呈现阴毛、毛发多的近况，在月经量少乃至中断后，阴毛会长得比之前多。
4、身体状况不佳：面色无光、暗黄，四肢行动易冰冷，白带异常，性欲减退等情况。
5、白带异常：白带量增多，多为慢性宫颈炎或卵巢功用掉落调。细菌而至的急性阴道炎和宫颈炎等都可惹起臭味。血性白带，白带中混有血液，血量可以或许由宫颈癌或子宫内膜癌惹起，也可由宫颈息肉、重度宫颈陈旧陈腐惹起。
从食疗开始保养子宫：
1、红糖水
促进血红细胞的割裂，使身体内血液的质量获得包管，使经血可以更顺畅的排出。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功用，红糖水是初期最罕有又合用的红糖摄生饮品。妊妇产后掉落血多，体力和能量消费大年夜大年夜，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能抵偿能量、增加血容量，有益於产后体力的恢复。可让身体和缓，增加能量，活络气血，加快血液轮回，月经也会排得较为顺畅。经后若感应精力差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20％的红糖水。
2、玫瑰红茶
美容养颜，常喝可以津润津润皮肤，祛除黑斑，改进肤色，同时对女性痛经、月经不调等症状都有协助医治传染。
具有调度内渗出，加强血液轮回，健脾养肝，加强气血的功用，所以常常喝饮对身体机制加强有清楚传染。
可以有效的减缓怠倦，舒散表情，披发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，加强体质都有优胜的传染。
3、红枣
用来煮汤，煲粥，照样直接生吃都是异常不错的选择。红枣为补养佳品,食疗药膳中常参与红枣补养身体,津润津润气血.建议平日多吃红枣,黄耆,枸杞,能晋升身体的元气,加强免疫力.
含有大年夜大年夜量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养传染，能提高人体免疫功用，加强抗病才调。
另外，还有黑桑葚、蜂蜜、葡萄干都是不断的食疗好伙伴。
