过早绝经有这些信号 一个中医名方补气血,延早更

作者:中医宝典 2017-09-14阅读:5379次

当女性出现闭经情况时,也就意味着衰老的步伐加快了,一旦停经,皮肤老化就会加快,更年期也就早早到来。

什么年龄闭经比较正常

据调查,我国城市妇女平均绝经年龄49.5岁,农村妇女为47.5岁。绝经年龄范围可在35-55岁之间,40岁以前绝经,称为“过早绝经”或“卵巢早衰”;约1%妇女在40岁前即绝经,55岁以后绝经,称为“迟发绝经”。

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女性闭经前会有这几个症状

1、身体发胖、阴毛以及腋毛稀疏。闭经的女性体内雌性激素就会降低,这个时候女性的阴毛以及腋毛就可能出现脱落的现象,还有就是女性身体会发胖。

2、月经较稀,周期距离时间长。由正常20—30天变为2—3个月或更长的时间行经一次。

3、月经周期紊乱,不按期的阴道出血。有时经期延伸或变为连续性阴道出血。病人可产生贫血。面色萎黄。全身乏力。心慌。气短。

4、性欲降低。女性产生性欲是由雌性激素导致的,闭经的女性体内雌性激素分泌变少,这样女性的性欲也会相对的降低,严重的时候可能不想过性生活。

很多女性为了延缓衰老会选择服用激素,延缓绝经。针对这一行为,需要慎重。推荐几个延缓衰老的方法。

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补充叶酸

女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

补充硒元素

微量元素硒是机体重要的抗氧化酶谷胱甘肽过氧化酶的必需组分,具有广泛的生物学功能,尤其在抗氧化、免疫调节、抗炎症、抗肿瘤、抗衰老等方面,已引起人们的关注。专家们认为硒是人体内抗氧化防衰老的重要物质,女性可以多饮用蒿稀绿。蒿稀绿属于绿茶中的一种,因其硒含量高而有名,其硒含量是普通绿茶的20多倍,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。

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中药调节,延缓早更

五味子

五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及,最早列于神农本草经上品中药。能滋补强壮之力,药用价值极高,有强身健体之效,与琼珍灵芝合用治疗失眠。既可通过捕获氧自由基起抗氧化作用,亦可提高细胞内抗氧化酶的活性以清除自由基。