前几天上班，一个之前急诊抢救的产妇回来给宝宝办出生证，特意过来感谢我们，还顺便问了我一个问题。
她说喂奶喂到乳头痛，感觉每天喂奶就是上刑场。我说她肯定是没有掌握好正确的方法，估计有这样困扰的妈妈肯定不止她一个人。
叫我治病可以，对于产后乳房护理还真实一知半解，我便去问了我在爱帝宫工作的朋友，毕竟她们那里有最专业的通乳师。
不管是对妈妈还是对宝宝，母乳喂养都有太多的好处。
对宝宝而言，母乳可以提供最易消化和吸收的充足营养，还能增强宝宝抵抗力。
对妈妈而言，母乳喂养可以预防产后出血、降低卵巢癌、乳腺癌等发病几率。
另外，母乳喂养也是增进母子感情的一条重要途径。
乳头皲裂：很多妈妈因为各种原因，喂奶把乳头喂到皲裂，从此疼痛噩梦就开始了，怎么办呢？
可以在哺乳前用毛巾湿热敷乳头，并且用手指挤压乳晕挤出几滴乳汁后再哺乳，并且在每次哺乳后均匀涂抹少量乳汁在乳头及乳晕处。
乳胀：也有很多妈妈会有胀乳的情况发生，虽不是什么大事件，但是也挺不舒服的，怎么办呢？
遇到这种情况，应该增加哺乳次数，促进乳房排空，如果宝宝不吃，用吸奶器也是可以的，在哺乳前还应用热毛巾湿敷，并且辅助以轻轻拍打和按摩乳房，这样可以促进保持乳腺管通畅。
乳汁不足：几家欢喜几家愁，有人因为奶水多烦恼，自然也有人因为乳汁不足烦恼，怎么办呢？
其实很多新妈妈因为方法错误、信心不足等问题，或多或少都会出现乳汁不足的情况。这个时候不仅需要掌握正确哺乳方法、建立信心外，还应该多补充营养，多喝肉类汤水。
1.正确的含接：首先要知道，给宝宝含接的应该是乳晕，而不是乳头，只给个乳头给宝宝，你不痛你谁痛？当含接正确时，乳头是不会痛的，顶多在哺乳初期有些不适感，所以如果开始喂奶就痛，不应该忍痛继续，而应该尝试改用正确的含接方式。
2.正确的姿势：喂奶姿势千姿百态，有人站着，有人坐着，有人躺着，其实正确的姿势是宝宝的头和躯体要在一条直线上，宝宝胸腹部紧贴母亲腹部，头略后仰。如下图！
哺乳前：妈妈需要清洁双手，然后用温水清洁乳房、乳头，必要时加以刚刚提到的热敷和按摩等操作。
哺乳时：刚刚已经教给大家正确的哺乳姿势，这个时候就要派上用场了，不仅如此，还应用手稍微拖扶乳房，以防阻碍宝宝呼吸。
哺乳后：刚刚提到哺乳后可以挤一些乳汁涂抹乳头，不仅如此，哺乳后应该穿舒适的棉质内衣，然后还要抱起宝宝拍背（虽然这个不是为了你乳房，我还是建议了！）。
喂奶越早越好，虽然早期可能会没有奶水，但是宝宝的吸吮也是促进泌乳的一个动作，尽早开奶对母婴都是有好处的。
