欢迎来到妊娠中期！怀孕14周，身体发生了很大的变化 - 你可能会感觉不到那么恶心，饿，更有活力。那是因为你正在开始所谓的怀孕的“蜜月期”。从怀孕第14周开始，妊娠中期是获得一些运动的时间，要做一些工作，并且有一些乐趣。请享用！
怀孕第14周
怀孕14周有多大宝贝？
怀孕14周时，宝宝与桃子一样大，胎长约为12cm，胎重约为28g。自上周以来宝宝的体重几乎翻了一番，第14周继续保持超高速增长。
14周怀孕症状
怀孕14周时，您在妊娠前期感觉到的症状可能正在褪色。但不要惊讶，如果他们不马上消失。耐心等待，轻松！以下是14周时可能感觉到的一些新的怀孕症状：
1.韧带疼痛。你可能会感到有些疼痛，因为你的肌肉和韧带伸展以适应你不断增长的婴儿。怀孕14周时，痉挛常常是由于韧带韧带疼痛，但如果您有任何疑虑，请咨询医生。
怀孕第14周的症状
2.食欲增加 一旦早晨的疾病开始消失，你可能会发现你的食欲过高。记住，你吃的是促进婴儿快速成长。你应该每天吃约300多卡路里。如果您怀孕双胞胎14周，您每天要吃多达680卡路里。对于你和宝宝来说重要的是，你不要沉迷于太多的油脂，脂肪的食物，所以你们都得到了正确的营养。
3..更厚，头发更亮。你可能会注意到你的头发变得越来越厚，是怀孕的（少数）有吸引力的副作用之一。
怀孕第14周的症状
您的14周怀孕的肚子可能会感到疼痛和酸痛，但这只是因为您的子宫正在扩张以适应您快速成长的婴儿。
如果怀孕14周时体重增加开始加快，不要惊讶。如果您以平均体重指数开始，医生建议您从怀孕14周开始每周获得约一至二斤。如果您怀孕双胞胎14周，您的体重增加目标将与单身妈妈大致相同，直到第20周，您应该开始获得更多的收益。当然，如果您开始体重不足或体重指数偏高，或者如果您在前三个月失去或获得了重要的体重，您的医生可能会推荐稍微不同的体重增加目标。
如果你发现自己在妊娠期一个人摆脱了运动，现在你已经有了能量回来了，现在是回到正轨。考虑参加产前瑜伽课，或者简单地拿出14周怀孕的肚子散步！
