大腿是女性的妩媚部位，纤瘦细长的大腿会让你魅力指数升级。可是有些MM上半身还是挺窈窕的，但是下半身就没法看了，又粗又肥。怎么办？下面几个动作，特别适合想瘦.腿又不想去健身房的妹子。每次做2-3组，一个月见效。让你的腿变直，变细，变性感！
生完宝宝后，体重还在130斤徘徊，剖腹产后42天完全康复后就开始慢慢做一些运动。那时候体重还在120斤，到了2个月，看着身体恢复了差不多了就加大运动量和运动时间，但还是不能超负荷，每天四十分钟足矣。下面动作每天坚持做2-3组，每组15个。加油哦。现在4个月了，已经减到100斤了。只要坚持你也可以的
