怀孕期间，宝妈的睡姿会影响孩子的发育。特别是孕育初期，正是孩子成型的时候，如果还跟平常一样的随意睡觉，有可能会造成孩子的意外流产或者畸形。
一、趴着睡
睡觉姿势里边最不健康的就是趴着睡觉。这样睡觉孩子被你压着，对于刚刚孕育的孩子怎么受得了这样的体重，而且还会压迫主动脉跟血管，自己呼吸不舒服，对孩子也有很大的伤害。
二、仰卧睡
仰卧睡对胎儿和孕妈非常不利，特别是孕后期子宫变大，仰睡会增加子宫压迫主动脉，影响胎盘供血量，对胎儿生长有害！而且仰睡还会造成回流到心脏的血液减少，产生胸闷恶心的情况。
三、右侧卧睡
右侧的睡觉姿势主要是在孕育后期会出现不良情况。孕后期子宫变大，身体各种气管的变形，孕妈妈时常都会感到胸闷缺气，侧卧能够让孕妈妈感觉舒服一点。但是一定要记住不可以右侧卧，本身子宫就会偏向右边。再右侧卧会让子宫更加偏移，严重压迫到体内气管，让孕妈妈更加难受，还容易让血管收到牵连，导致孩子的供养不足。
孕育过程中最佳的睡觉姿势是左边侧卧。左侧可以让让孕妈妈以后分娩顺利，对孩子的健康也有一定的好处，可以减少子宫的右偏移，对子宫的供血容易很多，还会减少下体因为子宫压迫水肿，子宫动脉也不会被压迫。胎儿健康的成长。
