“亲，我身边的女性朋友中10个有9个都患乳房疾病！”
“你说我该怎么呵护自己的乳房呢？”
这是一个妈妈问小汇的问题
乳房疾病重在预防！
虽然小汇之前也发过关于乳房保养的文章
但是，今天还是要提醒容易患乳房疾病的宝妈们：
断奶后必须要做
排残奶！
那么问题来了
1、排残乳最好的时期是什么时候？
回乳后2-4周，是去残汁最好的时期！
2、过了这个时期是不是就不用排了？
错！
你排不排，残奶就在那里
不排，它永远在那里！
专家说：产后十年内，只要感觉乳房不适，都可以尝试把残汁排出来，而且残汁残留时间越长，排出来的颜色越难看，味道越难闻！
3、我都回奶了，乳房还有残余奶水，该怎么办？
残奶一定要排出来，不然就会得乳腺增生，甚至更严重。排出来就好了，乳房就是因为回奶时候没有管它，所以后来出现硬块、疼痛，而且情况越来越严重。
等到最后你去医院，医生用针管抽出了块里面的水，已经变黑了，其实那就是残余的奶水形成了囊性包块！回奶要“排残乳”，很多妈妈不以为然，说她们的妈妈那年代也没有排，也没事。
不是每个回奶的乳房都会有问题，关键是你身体的吸收情况，如果这种事情发生在我们身上，那痛苦的只有我们女人自己！
4、我去医院问了，医生说没事
很多宝妈不在乎排残乳这件事，大都咨询过医生或者是说做过检查的！
在医院检查医生一般会说没问题，首先我们要明白医生的职责是什么，是帮我们治疗疾病的，不到一定程度医生是不会说有问题的。
如果医生说有问题那就是要动刀的时候了，已经到了很严重的地步。
比如乳腺癌，像经前有胀痛，乳房有肿块或月经结束后很痛，是典型的乳腺炎症和纤维囊肿，这些医生所谓的没问题，没到开刀的地步，但乳房里为什么会有肿块，这又说明什么？假如肚子有个硬块，肚子痛我们会怎么想呢？其实乳房也是一样的。
小汇觉得您去医院检查前不如先做专业疏通，帮乳房排毒，把肿块软化掉会更好。
5、宝宝断奶乳房为什么会变得这么小呢？
哺乳后乳组织萎缩，宝宝断奶后残留在乳房里的变质奶水没有及时排出，进而病变，导致乳腺组织就会失去活力，人体分泌的各种激素不能很好的进入乳房的乳腺细胞，腺泡得不到激活就不能充分的吸收，这将导致乳腺细胞缺少活力的，因而无法吸附脂肪，所以很小。
断奶期溢乳注意事项
1、少喝水，饮食要清淡，吃饭时少喝汤，不要洗热水澡，有利于减少乳汁的产生。
2、内分泌系统有反馈机制，哺乳期间不断喂奶，就会刺激乳房定时泌乳。反之，不去刺激乳房，喝上回奶汤，乳房就慢慢地不再分泌乳汁。
3、断奶后，一定要排除残奶。
