由于古代的卫生、医疗与营养条件并不是很好，导致流产率高，即使生下来，也不一定保得住，才会产生如此多的怀孕禁忌传说。
以传统的角度来看，先民对于孕妈流产、难产、生出残缺儿等状况无法做出科学解释，因而产生相应的禁忌与迷信行为，安慰自己以达到安胎、养胎和胎教等目的。关于怀孕禁忌有许多民间传说，各地方的风俗民情也不尽相同，不少孕妈深受困扰，到底这些谣言可不可信？
科学表明由第一孕期（12周之前）的胎儿较不稳定，流产机率约1/5，因为宝宝的染色体异常，被自然淘汰而早期流产，因此，都会较谨慎。除此，现代多数人选择在过12周稳定后才公布，主要在于心理因素，尤其是不孕或高龄的孕妈，更担心流产风险。其实公布与否的决定权还是在孕妈，说与不说并不会影响流产的发生率。
2、不能参加婚丧喜庆？在传统习俗裡，怀孕妇女应避免参加喜宴，尤其是怀孕初期，因为新娘神比胎神大，加上怀孕是一件喜事，若同时参与其他喜庆，会造成「喜冲喜」，对孕妈、胎儿或新人都不好，这是基于「视孕妇为不洁」观念所致。
基本上，孕妈不可接触丧葬事物，诸如出入丧家、做功德、祭祀、入殓、出殡等，包括使用丧家毛巾，避免冲煞；吃丧葬祭品，因冲煞而导致流产；参加丧礼，小孩出生后很难养育；看到封棺或手触棺木，会流产或夭折。
除了至亲之外，对于一般的丧礼应该尽量避免，特别是忌看死者入殓，避免悲伤气氛影响到孕妈。若孕妈心情起伏不定，胎儿会有所感受，因此，从古至今都希望孕妈可以保持愉快的心情，给予正向的胎教。
3、拍孕妇肩膀易使孕妇流产？有一种说法是担心拍孕妈的肩膀容易使她吓到，恐有引发子宫收缩的风险。另一说法则是肩膀处的肩井穴，若大力按压，可能会造成宫缩，但实际上很少见。不过，提醒孕妈初期时要特别小心，对于此说法抱持宁可信其有的态度。
4、看布袋戏、傀儡戏易生出软骨儿？关于孕妈忌看布袋戏与傀儡戏的传说也常听闻，由于布袋木偶身体中空，由手掌控制，若孕妈看了布袋戏，将会生出无骨、软骨或很被动的孩子。由於于傀儡木偶必须用线牵引才能行动，若孕妈看了傀儡戏，所生的子女将如木偶般一辈子受人操纵。
另一说法，则是出自于「换胎」观念，认为看戏会将戏中人物形象的特征经由感应而传给腹中的胎儿。其实这个民间禁忌仅是古人对孕妈的生活提醒，从医学或科学角度观察，现代完全不必相信。
5、客厅悬挂猛兽的图画，孕妇易受惊吓？属虎不能进孕妇房间？客厅卧室皆不可摆放猛兽皮、猛兽图画或摆饰，否则猛兽会把胎儿吃掉。其中，又以老虎最为严重，时至今日，民间仍坚信生肖属虎者不得进孕妈房间，理由在于老虎是凶猛的动物，动辄吃人，加上基于生肖属相即为本命的思想，古人认为属虎者进入寝室会暗伤胎儿，虽然不科学，流于迷信，但基于尊重，仍需考虑孕妈及家属的感受，不宜故意挑战民俗禁忌。
6、忌接触庙宇、神明？孕妈之所以不能接触庙宇或神明，主要原因是神明至高无上，胎儿是男女交合的产物，在神明面前，属于大不敬之事，包括不能参与拜神、祭祀；不可靠近神职人员；不可触摸供奉的神明、牌位或供品；不可接近特殊法会，这些都是「视孕妇为不洁」的观念所致。
对于孕妈期间需要遵守的习俗，各地都有，总的来说，初衷都是为了孕妈和宝宝的健康，你们那都有什么民间习俗呢？欢迎一起来交流！
