近30年来，我国乳腺癌发病率以每年约2-3%的速度增长，成为威胁女性健康的“头号癌症杀手”。乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类乳腺疾病也愈加高发，而9成女性患有乳腺炎。
01
乳腺炎常见症状
乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，以初产妇最为多见。最初临床表现为患侧乳房胀痛，随后可有局部红、肿、热等症。
局部不适
未触摸到明确的肿块，但常有局部不适感
特别是绝经后的女性
有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适
或一侧肩背部发沉、酸胀不适
甚至牵及该侧的上臂
有肿块
早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块
较硬，可活动，一般无明显疼痛
但少数也有阵发性隐痛、钝痛或刺痛
乳腺外形改变
肿块处皮肤隆起，局部皮肤呈橘皮状
甚至水肿、变色、湿疹样改变等
02
哺乳期乳腺炎发病原因
乳头过小
乳头过小或内陷，妨碍哺乳
孕妇产前未能及时矫正乳头内陷
婴儿吸乳时困难，引发乳腺炎
乳汁过多
乳汁过多
产妇没有及时将乳房内多余乳汁排空
也易引发乳腺炎
乳管不通
乳管不通，乳管本身炎症，肿瘤及外在压迫
胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管
与婴儿有关
哺乳期乳头内陷，导致婴儿吸乳困难
易造成乳头周围的破损
细菌容易沿淋巴管入侵造成感染
若婴儿有口腔炎症，经常含乳头而睡
病菌可直接侵入乳管，扩散至乳腺间质
进而引起化脓性感染
03
如何预防乳腺疾病
预防乳腺疾病，首先要保持乳房清洁，饮食尽量清淡，避免长期摄入高蛋白高脂肪的食物，定期做乳房检查，一旦发现不适，应及时就诊。
乳房自检
乳房自检可以及早发现乳腺病变，提倡20岁以上的女性每个月进行乳房自检。具体方式如下：
「 看外形 」
定期观察乳房外形，轮廓线有没有明显变化；
观察乳头有没有内陷、牵拉、变形、肿胀以及异常分泌物；
看乳房上有无“酒窝”，“酒窝”通常由于肿瘤牵拉皮肤组织形成的类似橘皮的组织。
「 摸肿块 」
用指腹轻按乳房表面，顺时针或逆时针；
重点检查乳头和腋窝之间，60%的乳腺癌好发于此；
乳头和乳晕的下方；
若不幸患乳腺癌并接受乳癌切除手术，可以同时接受乳房再造手术。
