准妈妈的饮食关乎胎儿的康健，但你真的知道孕期不克不及吃哪些食品么？
1.羊肉
羊肉是热性食品，轻易引发上火，且羊肉里常有细菌和寄生虫，如果食用未完全煮熟的牛肉，轻易感染寄生虫，威胁胎儿康健。
2.螃蟹、薏米等轻易致流产的食品。
螃蟹、甲鱼等属于寒性食品，易致流产；薏米、马齿苋可使子宫压缩，诱发流产。
3.刺激性调味品
茴香、花椒、辣椒、八角等都属于热性调料，且刺激性强，妊妇食用后易便秘；味精若食用过多，会与体内的锌结合并通过尿液排出体外，导致妊妇缺锌，影响胎儿发育。
4.山楂等水果
山楂可刺激子宫压缩，柿子易引起胃结石，桂圆性热，杏多食对牙齿不好，还能致流产，妊妇慎吃。
5.精细食品
孕期胃口也变得挑剔，但也不克不及只吃精米和精面。因为这类食品中所含的养分物资会在加工历程中流失掉许多，准妈妈身材获取不到足够的养分，造成微量元素缺乏，妨碍宝宝正常发育。
6.市面上售卖的多种饮品
咖啡、浓茶中含有咖啡因，会对中枢神经孕育发生刺激，孕期饮用应适量；碳酸饮料会孕育发生饱腹感，影响食欲。此外，蜂王浆虽然是对比好的补品，但所含的激素物资会带来子宫压缩，乃至增加胎儿体内激素，造成性早熟。
7.油条
油条在制作历程中会加入明矾等添加剂，明矾里含有大量铝成分，会影响胎儿智力发育。再加上油条是油炸食品，且油常常反复使用，对人体康健有害。
8.放置过久的土豆
土豆经过长时间储存，生物碱含量增高，这是一种有毒的物资，食用后对胎儿不利。尤其是发了芽的土豆，更是要扔掉。
