人体365个穴位，其中183个分布在胸部周围。人体的经络，有8条经过胸部，4条连接子宫，人体70%的血液流向胸部，如果胸部健康说明身体的健康程度高达70%。
所以无论你再怎么忙，怎么将就，都不要忽视胸部的健康。经常刮痧疏通乳房周围的穴位，疏通乳腺，保健防癌，防治各种乳腺疾病。我们下面和大家分享的即是困扰大多数女性的乳腺疾病相关的调理方法。
1、足阳明胃经
首先我们来看看，乳房正中这条经络，是我们的足阳明胃经。足阳明胃经是从头走到足的。乳房疾病比较常见的是乳腺增生，一般会在经期前后乳房胀痛，胀痛表示前面有淤堵，过不去，所以才会胀痛。所以如果是靠近乳晕这条线的乳腺有问题，那我们就考虑从胃经入手。
首先把前面不通的地方疏通开，第一步先看看最近的乳根穴。乳根穴没有淤堵，就查天枢的上下，看看滑肉门或者大巨穴附近。
再把我们胃经的最远端，陷谷穴到内庭一段也疏通开。对足底反射区有了解的朋友会发现，原来乳腺的反射区就是在胃经的循行线路上。
下面疏通以后，再把屋翳穴刮开。这样子，胃经不通的导致的乳腺增生，一次就可以明显改善了。
讲完胃经，我们接着讲乳晕旁开的脾经，看看食窦、天溪、胸乡、周荣这几个穴位的循行路线。周荣在第2肋间隙，前正中线旁开6寸。屋翳在胸部，当第2肋间隙，距前正中线4寸。
从乳房中线出来，出来2寸的距离，是脾经的线路，那如果我们以左侧乳房来说，把一个钟表放在胸部，一点到三点这个区域，所谓的高危区，其实跟脾经关系是很大的。
那什么位置最容易淤堵呢？就在我们脾经的最后一个穴位，大包穴。侧卧举臂，在腋下6寸、腋中线上，第六肋间隙处取穴。
看这名字有没有觉得这地方就容易淤堵呢。所以如果是脾经线路上的乳腺问题，我们首先疏通的就是大包这个位置。
再到腿上把三阴交到阴陵泉一段容易淤堵的疏通，公孙穴到太白穴如果按压上去疼痛明显也刮开，基本上就可以解决了。
如果我们仔细看乳腺这个区域的经络图，就会发现在脾经和胃经之间还有一条经络从这里出去，就是我们的手厥阴心包经。
手厥阴心包经起于胸中，出属心包络，向下穿过膈肌，依次络于上、中、下三焦。 它的支脉从胸中分出，沿胁肋到达腋下3寸处（ 天池穴）向上至腋窝下，沿上肢内侧中线入肘，过腕部，入掌中（劳宫穴），沿中指桡侧，出中端桡侧端（中冲穴）。
那我们需要重点关注的就是在天泉到曲泽这段，如果乳腺有问题，在这个区域一定能够找到一个淤堵点，有明显的有疼痛。讲到这多说一句，心脏不舒服的人，这个区域也是容易堵住的。所以疏通这个区域，可以一举多得。
我们的肝经和心包经有什么样的关系呢？十二经络其实只是一条长长的经络，然后分成三条长的经络，最后细分成十二条经络。那三条长的经络里面的其中一条就是手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。另外的两条长的经络大家自己思考一下，自然也会知道规律。
如果要说乳腺问题是肝气郁结所致，那从经络来说，就是因为肝经和心包经是一条长的经络。那疏通心包经的时候，再把项三带刮好，效果一次就可以出来了。
我们很多时候说乳腺问题是肝气郁结所致，更多的是站在了五行的生克去看的，肝胆属木，而脾胃是土。因为木克土了，经常会听到发脾气了，发脾气了，这就是把所谓的肝火宣泄到了脾里面，肝舒服了，而脾受伤了。
所以我们整体的看这个问题，疏通脾胃经的时候，顺便也把肝经的太冲到行间这段，曲泉穴的上下，摸上去有郁结的地方疏通开。
胆经重点把肩井穴疏通开，也就是特种刮痧的项三带，疗效一定是立竿见影。
5、足少阴肾经临床偶尔会遇到的就是乳房的内侧有肿块，这就要考虑我们的肾经了，这种情况我是建议重点在后背的华佗夹脊穴去做文章。
当然如果是自己给自己刮痧，那就直接刮膻中穴和膻中穴旁开一寸的范围，就是膻中刮的纵三带。
另外就是加强心包经的疏通了。
乳腺的话题就到这里，最后再强调提醒一句，不能在乳腺有包块的位置直接刮痧。切记！切记！不要刮有包块的地方！！！好了，大家可以在家依葫芦画瓢马上试试了，相信一定会有意想不到的收获。
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