每年都有一群妹子在嚷嚷着要瘦身啊瘦身啊，但是瘦身并不是嘞紧裤腰带，不沾荤，人体每天都需要满足的营养和能量才干保持，咱们都知道过于肥壮是由于体内积聚了许多毒素构成的，瘦身就要先排毒，排毒是要害。接下来说的这个瘦身方法被许多胖友们试用后反响的作用。坚持下来体重会减轻许多，一同来看看吧。
鱼腥红枣茶：鱼腥草(干燥)75克，红枣切开15粒，水7大杯。将所有材料放入锅中，加好水，以大火煮滚后，小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤掉，留下汁水就可以了。
鱼腥草瘦身吃法：用开水泡入杯中，5分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8杯，两周以上，瘦身效果显著。我一朋友女儿就用这个办法，减掉了20多斤。
鱼腥草减肥功效：
鱼腥草减肥法，属于传统的中药减肥法，在中国，有中药不吃西药的说法，中药无副作用，对身体有补气的效果，有“草药之王“之称的鱼腥草又称折耳、臭菜草、狗贴耳、蕺菜等，揉碎叶子有鱼腥味，但是干燥之后气味芳香，鲜品可以做拌菜吃。
嫌麻烦的朋友可以看看这个做好的成品，将生姜贴贴在肚脐上，刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收，利于瘦身，增加其排泄，不仅对便秘特别有效，对大肚子也特别有效，此外还能养胃。
懒人减肥法——生姜贴肚脐
肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道，在胚胎发育过程中为腹壁直接相连，药物易于通过脐部，进入细胞间质迅速布于血液中，而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋，因而历来被医家视为治病要穴。可以把减肥生姜贴贴在肚脐上能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，不仅对大肚子、便秘特别有效，还能养胃。
减肥生姜贴是在以“通则不痛，痛则不通”的中医理论为机体原理基础上，研发出的一款产品。把减肥生姜贴贴在肚脐这个人体黄金穴位，肚脐还是个能吃药的穴位，吸收能力很强，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于大肚子特别有效。每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。
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减肥生姜贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热辣的感觉，慢慢打通毛孔寒气排除会有温热的感觉持续时间12个小时以上效果很好
