青春期的时候，女生感受到自己开始和男生不一样大都是从一个比较敏感的小细节开始——乳房开始胀痛，甚至可以摸到一些细小的结节。月经初潮到月经开始正常之后，基本上每次月经周期的时候，女生都会发现胸部乳房周围突然冒起一个硬硬的小疙瘩，还伴着轻微或者比较严重的触痛，月经周期结束之后，疼痛就神奇地消失了。
这种情况在医学上被称为乳腺增生，出现这种情况的主要原因是体内内分泌失调导致的，月经周期前后，女性的身体内分泌通常紊乱，所以极易出现乳腺增生的情况。当然，并不是所有的乳腺增生都只出现在月经周期前后。有些人的乳腺增生的状况在月经周期过后依然不减轻。许多女生觉得这种情况难以启齿，所以一直隐瞒家里人，也不去寻医问药，最后到达无能为力的地步开始后悔。乳腺增生是最常见的乳腺类疾病，乳腺增生就是小叶增生，一段时间或者长期情绪不稳定、工作压力大、饮食不规律，这些生活小细节上的不注意都会出现乳腺增生的情况。
乳腺增生不是炎症，更不是肿瘤，是机体对于内分泌不平衡所产生的生理性反应，是乳腺正常结构的错乱。但是，当引起乳腺增生的原因消失之后，或者很长一段时间乳腺增生只有发展没有减轻，这就要开始引起注意了。长期的乳腺增生后会发现增生的地方好像长出了肿块，女生经常在无意识的触碰或者洗澡的时候发现，这种肿块经常只有单边有，但也有两侧都可以触及的情况。
这种肿块叫做纤维腺瘤，经常发生于乳房的外上象限。这种肿块其实就是一种肿瘤，但是并不是恶性的，乳腺过度增生就会出现，在发现这样的肿块的时候应及时去医院检查，通过外科手术切除，进行病理学检查化验。一般手术切除之后，纤维腺瘤就可以康复。当然，如果到这个步骤还是无动于衷，继续不告诉家里人或者不去医院检查，下一步就可能是无力回天。良性的纤维腺瘤通常是无痛的，发展缓慢，没有症状，而且不会影响到日常生活和工作，而且恶变的概率是很小的。
但是如果发现自己的肿块是有触痛感的，短时间之后就变得特别大，或者摸上去不规则没有边界，甚至影响到了自己的生活和工作，这个时候就要引起极大的注意了，因为很有可能就会向着乳腺癌发展。一旦发展到乳腺癌这样的恶性疾病，病情轻者切除乳房、清扫腋下周围淋巴，严重者还要进行化疗，无论哪种治疗手段，都是很痛苦的。女性的机体是很神奇的，情绪的波动对身体的影响十分明显，所以我们在生活中要学会疏散情绪、调解压力，缓和自己的身心。更重要的是要学会注意自己身体的每一个细小变化，不要等到无法控制的时候才追悔莫及。
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