今天有空分享下我的好孕经验:
15年初结婚，同年7月怀孕，不幸的是宝宝四维检查发育不良做了引产，16年3月查出宫腔粘连(引产导致的)，立即做了宫腔分离术，以为做了分离休息三个月就能怀孕，可是术后内膜不长了，两个月后排卵期左侧小腹就隐痛，排卵日前后痛感最明显，然后慢慢的消失，去到医院检查都没找到原因，后来就没管它了，开始进入备孕状态。
很快半年过去了，春节回了老家，没有忌嘴，各种辛辣都吃，左侧小腹开始每天痛，月经周期也越来越长，心里着急了。
2年备孕未果
17年3月，又去了长沙妇幼检查，医生压了我的肚子，内检了一下，说附件增粗，典型的附件炎，做了b超没有盆腔积液，有多囊卵巢了，随后医生开了半个月的中成药消炎，吃了没有半点效果，随后网上各种查资料，我的情况是输卵管发炎了，当时想着完蛋了，感染输卵管怀孕岂不是没希望了。
后来在妈妈帮看到诗雨宝妈分享的灌肠治疗附件炎好孕的帖子，瞬间觉得有希望了；3月份看的西医没效果果断转战中医，吃了10副消炎化瘀的中药，效果明显，后来就开始喝调理体质的中药，消炎不够，炎症又开始严重了，4月中旬又找了另外的中医开灌肠的药，从此每天就熬两种药，灌肠每天一次，喝的一天三次，用药期间忌辛辣和冰凉，一个月后炎症效果明显减轻了，随后就一直坚持到7月份，调体质的药喝到6.25号，喝药期间每个月都有监排，卵泡还是长不大。
6.29继续找中医，医生说我的脉象改善了，就给我开了助孕的中药和来曲唑促排试试，6.30号晚上9点开始吃，连吃5天，吃来曲第三天开始出现褐色分泌物，问了医生说是正常现象，待分泌物干净后7.8号去第一次监排，看到优势卵泡了18*21，好开心，联系了中医，说可以不监排了，自己在家用排卵试纸测就可以，并安排7.8和7.10同房，我担心卵泡萎缩，7.10号下午又去监排了，确认已排就放心了。
排卵后第7天吃了帮助着床的汤药，第11天随手测了下早孕纸，看到水印了，立即抽血官方，再找中医把脉保胎了半个月，后来孕反严重就改西医保胎了，现在宝宝13周，检查一切正常，在此感谢诗雨宝妈得经验分享和鼓励指引，同时也祝愿我的宝宝健健康康得出生!
重点做到以下几点
个人觉得以下几点是备孕宝妈需要坚持做到的:
1.备孕期间作息规律，饮食清淡，冰凉的一定不吃，我月经不规律，稀少，凉性水果已戒了好多年
2.多囊患者一定要运动，管住嘴迈开腿，没空也要抽空锻炼，我的中医要求我每天7km/h，我若坚持连续跑半个月，就能看到优势卵泡，促排那个月我坚持跑了15天，晚上还跳绳500下，一次就中，也许是巧合，但我觉得运动还是有用的。
3.女人体内多少会宫寒和湿气，泡脚很有必要，改善血液循环，我是用生姜泡，喝中药期间就用药渣泡，手脚没那么冰凉了。
4.附件炎患者灌肠+粗盐热敷是非常有效果的，但是需要坚持，我灌肠+热敷三个月，附件基本没有痛感了。
5.难孕体质，可以尝试中医调理，但是喝中药也讲究医缘，同时一定要忌口，我尝试了很多中医，有明显效果的只有两位。
6.同房期间需要很放松的享受过程，不能有心理负担。
这是我的经历，供大家参考!
备孕的姐妹们一定要相信自己是个能生孩子的女人，相信自己一定行，希望就在前方，加油↖(^ω^)↗
