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进入最为舒服的孕中期(4-6个月)，胎儿和你都进入了稳定期，早孕反应消失，你的身体和心情舒畅多了！胎儿动作不但灵活，而且越发协调，能够听到周围发生的事情，还会不断的吞咽呢……
在这个时期除了合理均衡的营养，有几项重点检查项目也是必不可少的！
一.孕15-20周：唐筛
通过抽血，检测21三体综合征(唐氏儿)、18三体综合征这两种染色体缺陷和开放神经管缺陷，如果检查结果为高危，或孕妈妈年龄大于35岁，那么医院一般会建议你做"羊水穿刺"检查，用来确诊，或者做一种"无创DNA产前检测"检查。
二.孕20-24周：大排畸B超
主要是检查宝宝在子宫内的发育情况是否符合孕周，胎儿是否健康，四肢、头脑、内脏发育是否畸形，以及羊水、脐带等情况，可以说是非常重要的一项检查!在排畸B超过程中，有可能由于胎儿位置不好等情况，有些器官无法看到，这时会让孕妈下来走动，让胎儿换个位置，再重新看。
三.孕24-28周：糖筛
因为在这一时段正值胎儿快速生长期，孕妇胎盘分泌功能越来越旺盛，机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显，因而不易漏诊;另一方面，如果此时发现孕妈有糖代谢问题，可以及早治疗，将可能的母婴危害减少至最低，如果通过了糖筛，且身体并无异常症状出现，就基本可以排除妊娠糖尿病的风险了。（如有糖尿病家族史、高血压史、肥胖等，应提前到孕20周左右进行）
孕中期胎宝宝的变化：
胎儿越长越大，在宫内运动的时候，母体可以清楚地感觉到，有时，腹部好像是被踹了一脚，鼓起一个包：有时好像又被打了一拳，有冲击感，有时好像胎儿在翻身，腹部一波又一波地翻腾……
好像胎儿在告诉妈妈自己的存在和长大，母体往往会有一种兴奋感，情不自禁地想抚摸腹中的胎儿，与胎儿进行交流。
这一阶段，小家伙的头发，眉毛、睫毛也越发的清晰了，身体看上去已有匀称感，男性的睾丸尚未下降，女性的小阴唇、阴核已清楚地凸起，神经系统发育更加完善，能有节律地呼吸，但肺部的发育尚不成熟。
由于胎儿各部分器官组织在不断地完善和发育，因此需要增加营养：
1.合理搭配膳食，每天补充定量的谷物主食、动物瘦肉、水果、蔬菜、奶品、豆类及其制品。
2.应摄入足量的钙质，钙质是形成骨骼和牙齿，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、海产品、大豆制品、叶菜等都是钙质很好的食物来源。
3.适当注意补充含铁丰富的食物，比如红肉类、动物肝脏等。
4.多食新鲜水果和蔬菜等富含纤维素的食物，能有效预防便秘。
5.应该摄入足量的锌和碘，比如牡蛎、肉类、蛋类、动物肝脏、海产品还有海带、紫菜等都是锌和碘的食物。
6.另外避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏;应避免进食过多的油炸食物和甜食。（网络图片）
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