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很多妈妈都希望自己的宝宝能拥有阳光可爱的个性，人见人爱。然而在生命的初期，孕妈妈的情绪就已经开始对宝宝产生影响了。
而同样的，妈妈愉悦时分泌的激素会随胎盘进入宝宝体内，影响宝宝大脑的发育，这将为胎儿将来形成活泼自信的“正能量”性格打下基础。但是有报道显示，98%的孕妇在妊娠晚期都会产生焦虑心理。
约60%～80%孕妇心理焦虑起因是由于孕期的肠胃不适，如妊娠剧吐、持续便秘、反流食管炎等。今天我们来谈一谈孕期心理变化和管理的相关问题。
症状一：压力大睡不好引起孕期睡不好的各种原因中，有一大原因就是心理压力大。担心宝宝是否健康、生下女儿不受宠等，加之妊娠后的身体改变，都会引起孕期睡不好。
对某些孕妈来说，怀上宝宝之后就变成了家里的皇后，各种超乎寻常的关心和宠爱，其实也会让孕妈心理上变得更加脆弱。
症状三：担忧生育风险几乎所有的孕妈都会担心宝宝的健康问题。尤其是当宝宝要生了，究竟是选择顺产还是剖宫产，也是让孕妈忧虑不安的一大因素。
职场孕妈需要考虑的问题就更多了，什么时候开始休产假、产假结束回去公司职位是否有变动、是否影响以后的晋升等，都让准妈妈忧心。
如何缓解孕期的不安情绪呢？
孕期的良好心情，有助将来宝宝形成活泼自信的“正能量”性格，所以为了宝宝，妈妈们也要努力微笑哦。
专家支持：孩子王&雅培 珠海市妇幼保健院产科主任尹保民医生
Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！
