最近莎莎非常苦恼，她才24岁，青春年华，可是入职工作体检时候，被告知有乳腺增生！晴天霹雳，人家还没有男朋友，怎么就得了这个病呢？
其实，乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫做“乳腺囊性增生症”，一般多见于20-50岁妇女，70%-80%的女人都有乳腺增生，很多未婚女性觉得这病和自己无关，其实不然，虽然目前病因尚不十分明确，但普遍认为与女性内分泌失调和心理因素有关。
乳腺增生的主要表现：
1、胀痛：单侧或双侧乳房胀痛，严重者有触痛，大多数都有周期性的特点，经前加重，经后减轻消失。
2、月经不调：内分泌功能失调引起的，月经前后不定期，量少色淡，一般伴有痛经。
3、焦躁一怒：乳腺增生患者大多“脾气大”，爱生气，情绪不稳定或多愁善感，每当收到压力后不会排解，会无形中增添负担。
4、乳房肿块：多发性，大小质地一般也会呈周期性变化，有时会有乳头溢液的表现。
预防改善乳腺增生，不妨用一花一草泡杯茶喝，一招击退！
一花则为：刺玫花
刺玫花，还叫高山小玫瑰！中医认为，刺玫花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
此外，刺玫花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的效果，疏肝理气解郁，对于乳腺增生的帮助很大。
一草则为：蒲公英
路边随处可见的小野草蒲公英是很好吃的野菜，也是中医掌中宝，一味常用的中草药。
乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。野生蒲公英具有解毒消肿、散结止痛的功效，在治疗硬结性病变方面疗效确切。因此，传统中医常用野生蒲公英茶治疗乳腺增生。
《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”它是一种清热解毒，消肿散结的良药。而女性乳腺增生就是热度郁积引起的，蒲公英可通肝经，去火消炎。
取蒲公英根和刺玫花瓣，按照7:1的比例，做成蒲公英刺玫茶，每天热水冲泡代茶饮，不寒不燥，预防改善乳腺增生效果奇佳，不妨试试哦！
