旧时代的一些医师总会说：“宁医十男子，不医一妇人”，至今在医学界也是流传着这样的说法，这是因为无论是古代还是现代，患有妇科病的女性都会高出男性患病的几率。许多的名人都是被妇科病夺取了生命，像梅艳芳这样的一种百年难遇的传奇女子也是死于妇科疾病，由想而知，妇科疾病有多么的可怕！
大多数的女性在没有检查出自己有妇科疾病的时候，都不会呵护自己的子宫，等到病痛一旦缠绕，已经后悔莫及，正因为许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈、反复发作，引起失眠多梦、烦躁不安、性冷淡、内分泌失调、容颜憔悴，甚至更年期提前等一系列并发症，给正常的生活、工作带来极大的不便。
子宫是身为女性的专属，是宝宝的孕育宝地，帮助人分泌体内的激素，维护身体功能的平衡，让你体质变好，不会出现早衰，在呵护女性子宫上，有着许多60高龄的大妈有着自己独特的保养技巧哦！
“暖宫操”是由一位新西兰的医学专家露西·德鲁发发明的，有一些类似瑜伽，暖宫操主要的就是让你的子宫有着收缩运动，一周做3到4次就可以了。
主要做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺于床，做收腹提臀运动，在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
女人是水做的，一点都没有错，身体里面的水也是要随时的补充，不可以停，对于子宫也是一样，子宫不好，也会出现早衰的现象，每个星期喝上2次“暖宫汤”是是女性呵护子宫美颜的重中之重。
主要做法：
配料：田七二钱，丹参四钱，红枣十枚，陈皮一片，生姜两片，乌鸡一只，盐少许
1、乌鸡杀洗干净，去毛去内脏，去肥膏，放入滚水中煮五分钟，取出。田七、丹参和陈皮洗 干净。田七打碎。红枣和生姜洗干净。红枣去核；生盖子去皮切两片。
2、材料放入炖盅，加开水，放入锅内，隔水炖四小时，以少许盐调味，即可饮用。
女人的子宫就像花儿一样，时刻点缀着你的人生，也是特别的娇气，有一点点的不注意，就会出现一些炎症，导致白带和月经都是异常，甚至还会有不孕或者宫外孕的可能。平时喝上一些玫瑰花月季花牡丹花茶能够暖宫调经。每天都坚持喝，一个月之后，保证可以远离妇科疾病。
在《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。在医学上，艾叶已经被广泛用于妇科疾病的治疗，早在春秋时期，人们就是使用艾草来做针灸，治疗人的疾病，艾叶能强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。更是女性的“保护草”。
明代大医家李时珍指出“凡用艾叶，需用陈久着。”所以施艾应选用陈年老艾，这也是历代医家所反复强调的。
得了妇科疾病，也可以使用艾灸来治疗
中医认为肝脾肾的三个脏腑以及冲任督带四条经脉功能与子宫以及妇科疾病有关，故可以通过艾灸神阙穴、关元穴、归来学穴、三阴交穴、涌泉穴来疏通经络、调和气血，养护子宫、卵巢，延缓子宫、卵巢的衰老。
艾灸通过燃烧艾叶在人体的穴位上熨、灼，使热量通过穴位进入经络，可以达到温经散寒、疏通经络、活血化瘀、镇痛止痛、回阳举陷、健脾利湿、增强身体免疫力和抗病能力的作用。
并且对于艾灸来说，是对身体没有任何的副作用，但是因为艾灸的过程是非常的繁杂，并且还需要很多的时间去等待，一些怕麻烦的人会选择放弃，这样的话，你可以尝试一下使用艾草暖宫足贴，也是成熟的运用了老中医的灸法结合的一种现在热敷技术，直接就可以贴在人体穴位最多的地方——脚底，慢慢的渗透，直达你的子宫，让你远离妇科疾病，补足子宫的阳气，50岁的大妈也是在用这样的方式保持20姿态。
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暖宫足贴的疗效
1、暖宫：暖宫足贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位，有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡的作用，让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。
2、护宫：暖宫足贴内含丰富的艾叶精华，持续发热，快速渗透肌肤毛孔，让内里直接吸收到暖宫贴的精华，进而达到保养子宫卵巢，让女性美白养颜的效果。
3、驱寒：暖宫足贴可以帮助身体把火往下引——引火归元，不仅能祛除体内寒凉之气，有暖气血而温经脉，逐寒湿而止冷痛的作用，还能促进血液循环，增强人体抵抗力，有效预防空调病等现代病，是调养宫寒的佳品。
4、排毒：暖宫足贴药效霸道，贴在脚底，能打通人体的奇经八脉，气血通畅，能把身体的各种毒素排出体外，你亲眼看到各种顽固宫毒随下体代谢排出体外时，会吓你一跳。
