前言：我今年40岁，乳腺增生症状5年的时间了，一开始只认为是简单的乳腺增生，因为经常出差工作忙一直吃饭不规律、月经不调、睡眠不好。每次吃了乳癖消、乳核散结片等药只能减轻胀疼的感觉，到现在越犯越厉害，乳腺增生会不会导致乳腺癌啊？
乳腺增生
乳腺增生症是女性最常见的良性疾病，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。
乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，就像这位乳腺增生患者，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌，因而吃不好、睡不好、月经不调等一系列影响健康的症状就都会“爆发”出来。
乳腺增生症有多种类型，如单纯性小叶增生（占乳腺增生症的大部分），只要注意调整心态，缓解压力，就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生，且呈现重度异形，则为癌前期病变（占极少部分），此时患者需积极治疗定期检查，防患于未然，而不是像这位患者因为工作忙，不及时就医，只是单独的使用乳腺增生药物，只能起到缓解疼痛的效果，经常服用不仅加重胃肠负担，反而会加重乳腺增生的病情，因为大部分乳腺增生患者激素类吃的越久病情会越严重。
建议：患者一定要及时就医检查治疗，同时注意饮食规律，充足睡眠。
乳腺癌
女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。
乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命；但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。
乳腺增生会导致乳腺癌吗？
专家表示：一般来说，乳腺增生多发于20-50岁的女性，绝经后由于雌激素的下降乳腺增生大多得到一定程度的缓解。但其中也有不少女性担心，乳腺增生是否会进一步发展成乳腺癌。当然，这不能一概而论，如果只是周期性的乳房疼痛和肿块，月经后就消失，这种乳腺增生的癌变风险不会增加，与正常人一样。而如果持续性的疼痛和肿块，则需要就诊于乳腺专科医生，进一步检查了解乳腺增生的程度和病理类型，以确定是囊性还是实性。
如果是囊肿，癌变风险也不会增加。但如果是实性肿块，且影像学提示恶性可能，则建议活检确定病理性质。如果病理报告是细胞增生，但形态与正常细胞一样（无异型性），这种癌变的风险比正常人高出30%-90%；如果细胞形态异常，癌变的风险要比正常人高出4-12倍。
一图读懂：乳腺增生vs乳腺癌
如何预防乳腺癌
近年女性乳腺癌每年递增，乳腺癌已经成为威胁女性健康的头号杀手。女性要注意健康的生活饮食习惯，远离乳腺癌的致病因素，保护好自己。虽然乳腺癌的病因尚不完全清楚，也没有确切的预防乳腺癌的方法。但是，从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：
1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅；
2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和；
3.积极治疗乳腺疾病；
4.不乱用外源性雌激素；
5.不长期过量饮酒；
6.在乳腺癌高危人群中开展药物性预防。
此外，建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。
这些食物赶走乳腺癌
猕猴桃：猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，猕猴桃所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
柑橘：柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
山楂：能活血化瘀，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
大枣：大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
芒果：女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
绿茶：茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多糖等等，都是人体不可缺少和各具功效的重要营养及药用物质。
海带：海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之一，因而常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌发病率低，可能与经常摄入海带等海藻类食物有关。同时，红薯、番茄、菱角、荸荠、豆类食品也是能预防乳腺癌的美食。
红皮果蔬：专家经过研究，发现“红皮”水果和蔬菜可以预防乳腺癌。因为，其中的某些植物成分可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长，还可以降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力，预防乳腺癌。因此，红苹果、葡萄都可以有效预防乳腺癌。
乳腺癌患者的福音：
2017年9月，美国FDA批准Verzenio（abemaciclib）与fulvestrant联用治疗HR阳性、HER2阴性的晚期或转移性乳腺癌成人患者。这些患者先前曾接受内分泌疗法，但病情依旧出现进展。9月底，FDA批准Verzenio作为联合疗法或单独疗法，用于晚期乳腺癌患者的治疗。如果Verzenio可以获批为一线治疗方法，它将能使更广泛的患者群体受益。
Abemaciclib：是一种细胞周期蛋白依赖性激酶抑制剂，靶向CDK4和CDK6。在细胞中，CDK4/6能促进肿瘤的生长。因此，通过抑制CDK4/6，Verzenio有望能控制乳腺癌的进展，改善病情。
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