白开水+它是脂肪“克星”，每天一杯，脂肪没有了，身上赘肉也少了

众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是，光靠喝水来达到修复肝脏、修身瘦身的效果是远远不够的。

聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，身体也越来越苗条了！

#白开水+柠檬#

柠檬一直被誉为是养肝，排毒，养颜的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳时机，可以帮助身体排除毒素，缓解内脏负担。

#白开水+金银花#

金银花味苦，本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，用金银花冲泡开水有美容、减肥、解救之功效。