人都说一到更年期就是各种折腾，潮热、心烦、盗汗、脾气坏，其实更年期还有更重要的生理、身体变化，稍稍不注意就会让人患上各种疾病，所以说，更年期也是一个“多事之秋”的时期。所以，更年期要学会做睿智的女人，做了健康美丽的女人。白发、皱褶我们说了不算，但是身体，我们要努力说了算。
更年期容易摊上的疾病：1.骨质疏松
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2.心脑血管疾病
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3.阿尔茨海默病
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4.肥胖
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我的应对办法：https://www.toutiao.com/i6468053006406386189/?tt_from=android_share&iid=16803257816&app=news_article&utm_medium=toutiao_android&utm_campaign=client_share
我的目标：再过十年仍然能做这些事！
