姑娘们每个月总有几天，被“大姨妈”折磨得人不人，鬼不鬼的。殊不知，大姨妈还是有好处的，它是女人永葆青春的秘密武器。“大姨妈”在一定程度上能预知你身体的健康程度，中医常通过颜色来检测人的身体健康状况。
1、橙红色：如果你的经血是橙红色，千万要当心。如果还伴随有浓重的异味，则是阴道感染的早期迹象，提醒你要注意阴道卫生，及早去医院检查。
2、粉红色：月经刚开始或结束的时候，呈现为粉红色是正常情况。但如果你一直都是经粉色没有变深的迹象，很可能是气血虚或妇科炎症引起的。
3、暗棕色：经血的颜色与其在子宫内时间长短有关系，如果滞留久，颜色会偏深。但如果是暗棕色或深咖色甚或者偏黑，意味着在你体内淤积时间太久，是月经不畅，需要去医院检查治疗。
4、健康色：大红色的经血说明你的子宫内膜正以一个相当快速的速度脱落，这是良好的现象！ 可如果你的经期长达持续了8天以上，并且一直保持鲜红色，则需要密切关注解决。
月经是女性健康的“晴雨表”，会伴随我们几十年，经期正常可以帮助我们预防衰老，也能让我们保持青春活力。一旦有问题，应该早去医院检查治疗。
艾草预防妇科炎症艾草可谓治疗妇科炎症一味良药。它不仅能调经止血、安胎止崩还能散寒除湿。如果你月经不调或经痛腹痛、发生流产、子宫出血等情况，均可使用。中医还用艾草治疗风湿性关节炎、头风、月内风。临床研究证明，艾叶可以抗菌及抗病毒、亦能平喘、镇咳及祛痰；还能止血及抗凝血。生活汇总，人们常使用“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”来疗养身体，增强抵抗力。
艾叶粥
子宫很怕冷，更需要我们为其保暖。韩国很多女性都会进行做暖宫调理，防范“宫寒”。
如果你觉得艾叶粥太麻烦，还可以使用暖宫贴。它贴在肚脐下方的气海穴，轻松一贴就能活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢。是女性养生必备佳品。
你把暖宫贴贴在肚脐上，它的热量会源源不断地通过皮肤的呼吸渗透到身体里，帮助你改善子宫环境，让你的子宫更加舒适。产生的热量还能激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡，减轻炎症状况，轻松解决你的痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等状况。
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【妇科专家提醒】
经期需要多进补温热的食物，尽量避免食用寒性食物，给子宫足够的温暖。
