子宫作为孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官，女人一生的各个时期中，子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰，尤其是对于成熟女性而言。
而除了孕期的重中之重外，日常生活中，你知道应该从哪些方面着手维持、保护一个健康的子宫吗？
据统计，与子宫有关的疾患竟占妇科病的二分之一，即每两个妇科病人，就有一人是子宫在遭难！难怪有的妇科专家说，所谓妇女病就是子宫病。
因此，保护妇女的健康首先就要做好子宫的保护。那么，女人该如何保养子宫？
今天就来听听已经年过50的张阿姨，是如何保养自己的子宫，让自己容颜不老，风韵犹存。
1、激素惹祸，谨慎拜访美容院
如果你还不到35岁，月经正常、皮肤光滑，就不要频繁去美容院。
世界卫生组织调查发现，很多美容院为了追求“速白”效果，在自制的所谓“天然”面膜等产品中加入大量雌激素，会使子宫壁韧性降低、变得薄弱。
如果一定要去美容院，可以自己带保养品去，这样就不用顾虑产品中的激素超标。
2、在排卵期亲热，温暖子宫一整月
性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。
规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。
专家发现，在排卵期进行一次美好的性生活，可让子宫温暖一整个月。
3、常做八字排毒式
平躺，缓慢将双腿上举90度，双手抓住脚跟，将两腿分开到最大极限，缓慢抬头向前看，体位保持20秒钟。
能强力刺激骨盆、子宫，增强这个区域的柔软度，疏通这个区域的经络，按摩脏腑。
4、拒绝久坐
下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。
坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。
如果工作需要久坐，也要记得时不时站起来走一走。
5、注重经期保养
暖宫贴是专为女性研制的经期护理产品，依据中医内病外治理论和经络传导治疗原理，将穴位灸热疗法和远红外物理疗法相结合。
暖宫贴通过对女性气海穴的远红外温热熨灸，通经络、正血脉，激活子宫的活动机能，促进血管、活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。
暖宫贴能产生较强的红外线热辐射，温度保持在40℃～65℃之间，保持16h。促进炎症吸收，对女性子宫疾病疗效显著。
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暖宫贴里面的黑膏药利用发热体和红外线有规则的刺激穴位，有效成分源源不断的通过皮肤的呼吸渗透到身体里，从而改善子宫环境，营养滋润子宫，激活人体的免疫细胞，达到酸碱平衡的作用，让细菌无处藏身，痛经、月经不调、阴道炎、盆腔炎、宫颈炎自然不治而愈。
