概 述
很多女性在怀孕之后，身体方面的保健是非常重要的，平时应该注意合理的饮食安排，合理的休息，这样在一定程度上有效预防胎儿出现流产的危害。大多数女性在怀孕前三个月的情况下都会出现过度的紧张的现象，也可能会导致身体不适的症状，很多女性在怀孕前三个月的时间里，太阳还不是非常的稳定，所以一定要注意合理的安排，这样避免出现流产的危害。
步骤/方法：
1.女性在怀孕前三个月左右的时间应该多吃一些叶酸，对健康比较好，在怀孕前三个月左右的时间，应该多注意合理的饮食安排，多吃些清淡的食物，这样可以有效预防营养不良的产生，对人的健康也是非常好的。
2.女性在怀孕前三个月左右的时间也可以通过使用饮食的方法进行补钙，平时应该多注意休息，在孕早期如果出现了恶心呕吐的症状，平时应该多注意合理的饮食调理，这样可以有效预防身体过于敏感的现象。
3.在怀孕的早期应该有效的进行休息，平时应该有一个好的生活规律，这样在一定程度上有效预防在怀孕期间出现身体不适的症状，怀孕前三个月的时候营养的调理是非常重要的，平时一定要注意少食多餐。
注意事项：
女性在怀孕早期，应该注意合理的饮食安排，平时应该多吃些营养丰富的食物，应该注意合理的身体检查，两个月的时间，应该定期的到医院进行胎心方面的监测，避免出现使胎儿发育不良的现象。
