在99子宫网交流群里面，有姐妹会觉得患上子宫肌瘤后为什么老是爱生气？看上去是因为肌瘤心情烦躁爱生气，但更可能是因为爱生气才给了子宫肌瘤机会！
为什么？
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子宫肌瘤是不良情绪的产物
很多女性都以为子宫肌瘤和性相关，是一个见不得人的疾病；甚至一旦获知患上子宫肌瘤，几年都不敢同房。
从科学角度讲，子宫肌瘤是一个激素依赖的良性疾病，在育龄女性中发病率高达40-60%。因此，当体内雌激素水平旺盛时，往往就引发子宫肌瘤，且呈年轻化趋势。
与此同时，近年来的研究表明，子宫肌瘤的发生还与情绪、压力、饮食、环境相关。饮食中，当摄入过多外源性激素如保健品、美容品时，子宫肌瘤更易生长。
然而，从临床中，我们观察到，子宫肌瘤的发生似乎总是与情绪和压力相关，原因何在？
近100年来，现代女性虽然从家庭中解放出来，有了相当的独立和自由，但是社会赋予女性的压力也与日俱增。快速的生活节奏，让女性像一个上了发条的机器不停地转动。工作、职位的竞争，事业与家庭的矛盾，让负面情绪犹如一堵无法翻越的山。积累的负面能量不断在体内蔓延。现代生活，让女性总是在抢时间、赶效率，加上还有家庭和生育的压力，生活质量下降。为此，子宫肌瘤伴随而来。
当思维通道堵塞会怎样？
思维虽然看不见、摸不着，但却无时无刻不在影响着我们的身体，甚至控制着我们的行为。从这个角度讲，这个通道的疏通意义至关重要。
当我们的思维通道堵塞，从中医的角度讲，极易引起肝脏代谢的紊乱。肝脏是一个主导情绪的器官，也是一个极易受到气血不畅影响的重要器官。当女性情绪抑郁、憋闷、紧张、性格内向、什么都放在心里，久而久之就会引起气血不通，影响肝脏的代谢功能。
肝脏和雌激素的代谢密切相关
激素是人体内各种内分泌腺所分泌的一类化学物质，它在神经系统的影响下参与调节体内的物质代谢过程，各种物质在体内只有保持一定的浓度，才能使物质代谢正常进行，激素过多或不足，都会使物质代谢发生紊乱。
人体一方面可以控制激素的分泌量，同时肝脏又能将某些激素转变为无活性或活性较小的物质，以调节激素的作用。激素在体内不断地被破坏而失去其活性的这种作用称为激素的灭活，激素灭活后的产物大部分由尿排出。在正常情况下，各种激素的生成与灭活处于相对平衡状态之中。
当肝脏功能异常，肝脏对激素的灭活功能降低，从而可能使某些激素在体内堆积，当体内雌激素过多时，引起雌激素水平失衡，容易引起子宫肌瘤等。
我们应该怎样控制情绪降低子宫肌瘤？
1.遇到烦心事时，跟身边的亲朋好友倾诉；
2.每天大笑三次。国外曾对观看喜剧的癌症患者进行血样检测，发现他们在笑过之后，体内正常细胞的活性大大提高。
3.经常唱歌或听音乐。一项研究发现，唱歌能增加人体内免疫细胞数量，有助于提高抵抗力。听音乐有助于舒缓情绪，消除紧张；同时，不同心情听不同的音乐，与音乐产生共情，有助于释放我们积压的心中的不良情绪；
4.多做子宫保健操。子宫保健操是为子宫量身定做的保健操，长期坚持，有缓解痛经、抑制肌瘤生长、促进术后病灶吸收，提高性生活质量等作用。
