.肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，具有化解细菌、酒精和其他毒素的功能；此外，肝脏细胞能够控制和调解体内各种物质，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用，使所有器官都能顺利地运转。
简单地说，肝脏化解毒素，并且供应充足的营养素，使人体维持一定的免疫系统功能。而一旦肝脏变弱，无法完全解毒，毒素就会被送至心脏及遍布全身，从而使人体百病丛生，也就是俗话说的“养肝等于养命，肝不好，未老先倒”。
睡觉时出现这4个常见现象，别忽视，可能肝有大病1、睡觉打呼噜：
在《伤寒论》有记载，有“鼻息必鼾”的说法，因为津液缺乏，不能濡养好鼻子、颃颡，而这个地方正是属阴肝经。因此如果打鼾比较厉害的话就需要注意了。
2. 夜尿多，睡眠浅：
如果时常在半夜2、3点的时候总是要起来上厕所，那么就要注意自己的肝脏是不是有问题了。
3. 说梦话、爱磨牙：
说梦话、磨牙都属于藏神藏不好的体现。一般由于心经有热导致的，中医有“心藏神”一说，心得到津液的充分滋养，藏神才能藏的好。如果出现虚热，就会出现说梦话、磨牙等藏神藏不好的现象。严重的还有可能会出现梦游，这是心肝火气太旺而导致的问题。
4. 睡觉腿抽筋：
肝脏一旦出现问题，人体的右侧就会出现酸痛的现象，例如说上腹、后腰、肩部、小腿等。特别是在晚上睡觉，小腿很容易出现抽筋的情况，还可能长期出现，补钙也不能完全改善，那就有可能是肝脏问题引起的了。
中医师表示，如果睡觉的时候出现上面的4种现象，就说明你的肝脏很可能已经出现问题，被病毒入侵了。这个时候如果不及时调理，就有可能引发慢性的肝病，严重危害身体健康。
肝脏的守护者——蒲公英
《本草纲目》记载：“蒲公英嫩苗可食，生食治感染性疾病尤佳。”《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价。
蒲公英中含有的营养价值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊糖，除此之外还含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些在进入身体之后都能够很好的促进身体健康。
蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，清肝毒，预防肝损伤。美国自然疗法医学院临床副教授马克·斯特思格勒表示，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有预防酒精性肝损伤！
蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，还有利尿的效果，可促进肾脏排毒，减少肝脏的负担。如果应酬多，喝酒多的男士、慢性肝炎的人，服用三年生以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果非常不错。另外它还能利胆以及治疗消化不良还有便秘的作用，对于一些湿疹还有皮肤疾病效果都是很好的。
中医学认为，蒲公英根可用于热毒证，尤善清肝热，蒲公英根可以治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。蒲公英常被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的"八大金刚"之一，是治疗扁桃体炎、咽炎的常用良药。
蒲公英茶纯根茶 ￥69 购买
