那么多年了,痛经该怎么办,喝红糖水管真的管用?

作者:医药e家资讯 2017-12-05阅读:2965次

痛经虽不能致命,可给患者带来的痛苦,女性是深有体会的,每月一次的月经是女性特有的生理现象,它伴随着女性进入青春期,度过漫长的生育年龄,直到进入更年期。那么,对于痛经,我们很多女性朋友都会用热水袋敷小腹,或者多喝红糖水,可是,喝红糖水真的有用吗?还是说所有人都适合喝红糖水?

痛经喝红糖水好吗?

首先,喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝(依中医观点,子宫正是走肝经),温筋通络效果会更好。

但是需要注意的是红糖属热性,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血於的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之,假如你的体质为火性体质,即内热较重,虚火上行,服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了虚火过旺,于是以出血方式泄内火,会造成出血过多。

其次,红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效,更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩,但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

痛经吃什么好?

茶 水

根据美国农业部人类营养研究中心研究员介绍,女性应该尽量避免喝含有咖啡因的茶。因为咖啡因会导致经期不适。但是姜茶例外,它有助于缓解恶心、腹胀。另外甘菊茶可以消除肌肉痉挛,缓解紧张不适,可减轻女性痛经及经期不适症状。

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绿色蔬菜

绿色蔬菜中的钙、镁、钾可以起到减轻和停止痛经的作用,这些矿物质能使人感到放松,缓解情绪波动,减少烦躁。深绿色的蔬菜还含有大量的维生素k,维生素k是凝血和防止过量出血的重要物质之一。

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珍母口服液

产品源自珍珠精卵液,富含22种氨基酸和22种微量元素以及小分子肽类物质,能够有效的帮助女性调养及恢复。研究发现珍母口服液具有止血、调经、促卵泡成熟、健黄体、缩宫及修复子宫内膜作用,凉血止血,滋阴清热。

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菠萝

研究发现,锰量不足的年轻女性的经血量要比拥有锰量正常的女性多了50%,该项报告研究人员建议女性朋友想要缓解经期不适,就需要增加自身锰的摄取量。水果中的锰含量是很高的,其中含量最丰富的菠萝,菠萝含有高水平菠萝酶,这种酶可起到放松肌肉的作用,从而可防止痛经。

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结 语

通过小编上面的叙述,相信大家对于女性的痛经问题都有了一定的了解了吧,是的,痛经这个问题是女人必不可免的,痛经不是病,但真的让女人很难受,关于珍母口服液的更多详情情况,大家可以留言或者下载医药e家app在线咨询,小编相信这篇文章一定会对大家有所帮助哦。当然如果想进一步了解的话,也可以关注我们的平台,了解更多的相关信息哦!