吃肉也致畸?怀孕期间这三种食物绝对不能吃

作者:贞德陈雪红主任 2017-12-06阅读:1098次

置信每个有身的准妈妈都有一件十分懊恼的工作,那就是忌口。

螃蟹太凉不能吃,暖锅太上火不能吃,冰激凌太凉吃了孩子诞生后会颤抖不能吃,连喝水都最好喝温开水......

这也不能吃那也不能吃...妊妇都是仙女吗?

我百度一下了“妊妇不能吃的食品”,后果真是......

果真没事别百度,百度了当前就啥也别吃了,喝水吧。

吃肉也致畸?怀孕期间这三种食物绝对不能吃

其实在怀孕期间并非有这么多忌口,相反要多吃,吃的还要杂,这样才能营养均衡。

不过今天我要说的以下这些食物是真的不能吃:

吃肉也致畸?怀孕期间这三种食物绝对不能吃

酒精是可以通过胎盘进人胎儿体内直接对胎儿产生毒害的,酒精不仅会使胎儿发育缓慢,而且可造成某些器官的畸形与缺陷,如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短,甚至发生心脏和四肢的畸形。据测定,孕妇饮酒后1分钟,就能在胎儿脐带中检测到乙醇,可见对胎儿影响的严重性。

未消毒的奶制品

吃肉也致畸?怀孕期间这三种食物绝对不能吃

容易被忽视的是进口超市卖的那种软奶酪,有些国家的软奶酪使用的是没有经过巴氏消毒的生奶,买的时候一定要看清成分表上的牛奶或羊奶是否经过消毒。

生牛乳及生牛乳制成的奶酪、软奶酪。未经高温杀毒的生牛奶,或由其制成的奶酪都可能在加工过程中被污染,含有李斯特菌。切记:购买这类奶制品,一定仔细看标签,确保上面写着“用巴氏灭菌奶制成”。

半生不熟的食物

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最常见的就是各种半生的牛肉、鸡蛋、贝类及生鱼片。

这些没有彻底做熟的食物很有可能被细菌、寄生虫等污染,孕妈妈吃了会给自己和宝宝带来危险,情况严重的时候,甚至会导致胎死宫内。

因此,即便你很爱吃半生不熟的牛排,即便生鱼片是你的最爱,怀了宝宝,这些就要尽量避免。

忍一下,等这一年过去了,这些美食还是你的。