随着年龄的增长，你有没有觉得自己的肤色开始发黄发暗，面部浮肿、长斑；肚子上的赘肉顽固难减。加上长时间的饮食不当、工作压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳，失眠等，最直接影响的是体内毒素代谢不出。
为什么要排出体内毒素？
人体肠道约6-10米长，皱褶展开面积达200平方米，是身体毒素的主要源头，也是最大的排毒器官。
女性由于生理的差异，结肠天生要比男性长10厘米，加上30岁以后身体代谢开始缓慢，因此肠道更容易积存毒素。
毒素在肠道褶皱中积蓄、腐化出现以下问题：
①便秘；痔疮；排便像是拉刀子一样疼
②肠炎、肠道功能紊乱、消化不好
③ 体臭口臭、特别是早起口气特别臭
④长斑长痘、皮肤暗淡蜡黄 ；手脚冰凉
⑤ 月经不调；妇科、乳腺疾病，更年期提前；
可以说，肠毒积存一天，相当于连抽3包烟的危害！
因此，肠毒是万病之源，测测你的肠毒是否已侵入五脏了？
1、肠毒入侵肝脏的表现：
乳腺增生，经前乳腺的胀痛明显增加；情绪容易抑郁，易烦躁；偏头痛，脸颊两侧长痘痘，经常痛经。
2、肠毒入侵心脏的表现：
舌头或口腔容易溃疡；经常失眠，心悸；偶发胸闷或刺痛。
3、肠毒入侵脾脏的表现：
.面部长色斑，肤色暗黄、口臭；白带增多有异味；容易发胖，腹部有赘肉；
4、肠毒入侵肺脏的表现：
.皮肤晦暗呈锈色，缺少光泽长期便秘；/
5、肠毒入侵肾脏的表现：
月经量少，或经期短，颜色暗；面部浮肿，有黑眼圈；神疲思睡，四肢无力。
肠毒伤人隐蔽而缓慢，一旦符合1-2条症状，就要赶紧清理肠道了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，排除肠道垃圾清理毒素就刻不容缓。
教你几招，排除身体毒素，少生病
睡前推腹——开胃健脾，补肾养心
躺在床上，先用双手握拳（用掌跟也可以），从胸的正中央往肚脐眼下方推过去，只有这一个方向，不要逆推。
在推的过程中力度要适中，并同时感觉腹部有无异样，如此推上15~20次，有硬块的地方要认真推推，那里很可能是有内脂肪挤压。
食用方法：取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水。
辣木籽排出身体毒素的原理辣木籽的净化功能十分显著，科学家实验，1粒辣木籽能净化4公升的水。对于人体，辣木籽能通过自身的净化功效快速净化血液。同时通过它所含的辣木油加速人体新陈代谢，将血液中的毒素、垃圾等迅速代谢排出体外，从而达到净化身体各个器官，排出毒素的功效。
辣木籽还具有很好的润肠通便的功效结合它的净化功能，快速将宿便排出体外，减少体内毒素堆积，排毒功效事半功倍。
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什么是辣木籽？辣木籽是辣木树的种子，被称为“营养之树”和“奇迹之树”，它所含钙质是牛奶的4倍，辣木所含蛋白质是牛奶的2倍，辣木所含钾是香蕉的3倍，辣木所含铁是菠菜的3倍，辣木所含维生素C是柑橘的7倍，辣木所含维生素B是胡萝卜的4倍。而它的营养价值和众多医疗保健作用也得到了世界公认。（百度百科）
辣木籽的神奇之处辣木籽去除肝脏毒素，轻松快速有效，体积小还可随身携带。更为神奇之处是辣木籽的味道因人而异，不同体质的人，不同的味道，这也是辣木籽的神奇处之一。它能够入口五味辨症:苦(肝功能受损)，酸(心脏小肠虚弱)，涩(肺脾肠失衡)，呕(脑神经及体弱)，腥(肾脏膀胱亏虚)。
小贴士：1.孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。
