子宫肌瘤是常见妇科疾病，在中年女性中频发。子宫肌瘤导致的经期大量出血、性生活后疼痛、腹部压痛等问题，让很多女性痛苦不堪。那么，子宫肌瘤该如何发现和预防呢？请听小编细细道来。
子宫肌瘤是常见妇科疾病，在中年女性中频发。子宫肌瘤导致的经期大量出血、性生活后疼痛、腹部压痛等问题，让很多女性痛苦不堪。那么，子宫肌瘤该如何发现和预防呢？请听小编细细道来。
子宫肌瘤5个症状
子宫肌瘤症状1.经期大量出血：子宫肌瘤患者在经期会大量出血，期间还伴有疼痛，或是出血好几天。
子宫肌瘤症状2.性生活后疼痛：患有子宫肌瘤的女性，夫妻生活后会出现腹部或下背部疼痛，有时候甚至是剧烈疼痛。
子宫肌瘤症状3.腹部压力肿胀：平时如果你一直感觉腹痛或是腹部抽筋，也可能是子宫肌瘤导致的，因为随着肌瘤生长和扩大，它会开始推动其他的器官，引起疼痛。
子宫肌瘤症状4.出现频繁排尿：患有子宫肌瘤的女性，也会出现尿频现象。因为肌瘤可能给予膀胱压力，使你有想上厕所感觉，如果你总是感觉饱胀，或是感觉肠胃肿胀或便秘，那么就是肌瘤的症状。
子宫肌瘤症状5.白带增多发臭：子宫肌瘤会使盆腔感染和充血，进而导致阴道液体增多，这些液体和正常的白带混在一起，就会给人一种“白带增多”的感觉。不过，子宫肌瘤引起的白带一般呈脓性且伴有腥臭味。
女人如何保持子宫年轻？
1. 每天快走30分钟。每天快走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。
2. 每周游泳一次，提高宫缩能力。每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。
3. 每周做3-4次“暖宫操”。方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
4. 科学避孕。一款优秀的“口服避孕药”不光能避孕，还能调节月经周期。
5. 夫妻性生活安排在排卵期。在排卵期进行一次美好的性生活，可让子宫温暖一整个月。
最后你要知道，怎么预防子宫肌瘤？治病要从源头开始，要想与子宫肌瘤绝缘，就要先化解体内的“寒”。这个道理非常明显，比如一根木头在阴暗潮湿的环境下，非常容易长木耳，如果不改变环境，木耳就会摘了长，长了摘。女人体内的“寒”就是阴暗潮湿的环境，“寒凝”与“气滞”是引起子宫肌瘤的首要原因，想要清除子宫肌瘤，重在：祛寒、理气、排瘀。
艾草是治疗妇科病的常见中草药，它有暖宫的作用，中成药中还有艾草暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不调等。据药典里记载艾草有驱寒、安胎效果。女性如果因为宫寒症致使的不孕，常用艾草灸可以暖宫，间接地治好了宫寒。
另外，还可使用艾条温灸的办法。选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条熏烤30分钟，可以起到很好的疗效。
但传统艾灸有许多缺点，不够方便快捷，还不安全（用火、需要专业人士施灸），当传统艾灸和与现代科技相结合，便衍生了符合现代女性的子宫护理产品。
艾草暖宫贴采用纯中药提炼，暖贴内部的原料层，就是铁、石、活性炭、无机盐等合成的聚合物在遇到体温就会散发热量，暖宫贴的功能是通过对局部及相关穴位的热熨、刺激、推动脘腹代谢机能，加快气血循环、散瘀、活血从而达到温经通络、驱寒除湿、活血化瘀的功效。
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暖宫贴采用纯天然艾草，100%安全无副作用。艾叶暖宫贴药效霸道，贴在关元穴（丹田）或八髎穴上，能打通人体的奇经八脉，气血通畅，同时这对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，长期坚持还可以改善妇科疾病，调理宫寒等。
