每个女人都是很关怀自己的容貌，不想早早的就看上去很老。那么除了日常生活中多用点化妆品之外，吃什么对身体最好呢?能够很有用的，及时的排出体内的毒素呢？让毒素更顺利的排出体外，让体内一身轻松，让你更自信的做个美丽女人呢？
女人常吃以下这些食物，完全排出体内毒素，让你面如十八，永远年青：
一、雪燕
雪燕具有丰厚的养分，还有润肤养颜、提神补气的成效。也超受现在女人的喜欢，受到许多女人们的追捧，雪燕富含的植物胶质是一种十分名贵的养分成分，促进人肌体的推陈出新，让毒素更顺利的排出体外，让你容光焕发。
二、大豆
大豆中含有较高的雌激素，这关于女人的健康是十分重要的，女人的变老恰巧与雌激素的削减有关。而大豆磨制的豆浆中含有异黄酮，大豆蛋白、卵磷脂等，都能弥补雌激素的流失，所以每天坚持喝一杯豆浆，不只推迟变老，还能美容养颜。
三、乌梅
乌梅中含有丰厚的维生素b2，钾、镁、锰磷等，而且它还含有很多的有机酸，这些有机酸经肠壁吸收后会转变成碱性物质，可推迟人体变老，是当之无愧的抗变老食物。
四、红枣
红枣滋阴补阳，养颜补血。是中医补益剂中的常用药物，具有健脾、益气、生血、滋养脏器肌肤的效果。经测定红枣中维生素含量为百果之冠，被人称为“活维生素丸”。医学研讨证明：维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化效果，削减黑色素的构成，防止色素冷静。维生素A的重要功用之一是激活和调理表皮细胞的成长，抗角化，所以弥补维生素A有助于改善皮肤的水屏障特性，如配合维生素E一起运用可推迟和反转皮肤的变老。维生素E则有“芳华素”的美称，具有抗氧化和清除自由基的效果，并促进皮肤安排的血液循环。维生素B族有调理皮脂腺排泄的效果。故俗语说的好“一日吃三枣，终身不显老”。
五、樱桃
樱桃中不只含有丰厚的维生素c，而且还含有很多的铁，所含之铁是山楂的13倍，苹果的20倍，除了含铁量高外，它还含有平衡皮质排泄，推迟变老的维生素a，能更好的协助人体活化细胞，美化肌肤。最重要的是樱桃汁还有去皱清斑，嫩白光润脸部皮肤的效果。
六、红豆
红豆相同具备促进肠胃活动的成效，能够有用削减便秘的状况，而且促进排尿活动。睡觉之前浸泡红豆一段时间(不放糖)，第二天取其红豆糖水作为开端来喝，就能够促进排毒了。
女人们，一定要学会珍惜自己，对自己好点哦！
