在孕期的第六周,各位准妈妈已经开始有了强烈的孕期反应,为了小宝宝,你坚强的忍耐着!
准爸爸在这个时期可能对于准妈妈的“无名火”即委屈又迷茫,着时请想象一下当孩子诞生时你会有多兴奋吧!
准妈妈怀孕六周时,胚胎现在看起来像小蝌蚪一样,这个小蝌蚪的主要器官,如肾脏和肝脏,在这一周开始生长了。
连接大脑和脊髓的神经管开始工作,原肠也开始发育,胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来会形成宝宝的手和腿。
在宝宝的胸部,可以看到一个很大的突起,这就是宝宝的心脏。他的心脏已经开始划分心室,并进行有规律的跳动和开始供血。
你知道吗?这时候宝宝的心脏已经可以每分钟跳到154次了,相当于大人心跳的两倍!遗憾的是,你现在还无法感觉到宝宝的心跳!别急,大概到孕12周,借助听诊器就可
以清楚的听到宝宝的胎心了。
本周孕妈妈必读:
孕期荷尔蒙继续增加,使你更容易感到恶心,不仅仅是在早晨,整整一天你可能都会很想呕吐。孕妈妈的基础体温,仍持续升高,尚未下降。你会感到更加的疲惫,你的乳房变得又大又软,乳晕有小结节突出,触碰时可能觉得疼痛,此外,任成琦,胃灼热症状也会在本周出现,你可能会经常感到胃部不适,有烧灼感,并伴有心口痛。
如果你的胃部烧灼感很严重,可在医生的指导下用药。
也许有时你会变得喜怒无常,这种感觉有些像经前综合症,对此,你可能会很苦恼。
你感到很难控制自己的情绪,实际上,对于每一位孕妈妈来说,孕期情绪的变化都是完全正常的。对于自己的坏脾气不要过于自责,更不要围堵控制,否则必定造成泛滥。
本周重要事项:
一.阴道出血:
孕早期出血是很常见的现象,但也有可能是流产或宫外孕的先兆,如果你出现见红或出血的症状,请引起重视!到医院就诊。
二.孕吐:
为克服晨吐症状,早晨你可以在床边准备一杯水或一小块水果,他们会帮你抑制强烈的恶心。
三.唇腭裂高发期:
怀孕6至10周是胚胎腭部发育关键时期,情绪过分不安,会影响胚胎发育,并导致腭裂或唇裂。所以一定要注意情绪调节,保持心情愉快,饮食除了要容易消化吸收,食品种类越杂,营养素越全面,对胎儿生长发育和母体健康越有益。
四.营养摄入:
从胚胎5至6周期,乳牙基质开始慢慢发育成乳牙胚。恒牙胚是在胎儿五个月时开始发育,牙胚发育好坏直接关系孩子出生后牙齿状况。所以,从现在开始,请牢记——你所摄入的营养,关系到你和宝宝两个人的健康哦!
五.穿上宽松的衣服:
现在你的肚子还没有高高隆起,不用着急买孕妇装。好好整理一下现成的衣服,找出宽松的穿就可以了。
本周准爸爸该做什么?
你发现妻子最近的脾气见长,动不动就会对你发火,你一定感到很委屈,对不对?
其实当女性怀孕后,由于孕期荷尔蒙分泌,无论在生理还是心理上都会出现变化,这些变化会导致孕妈妈情绪上的不稳定。因此,面对你妻子越来越多的要求,尽量满足她吧。
本周特别关注:
一.食欲不振时,投胃口所好:
一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子,梅子干或泡菜等,准爸爸和家人要多多注意这一点,提前给孕妈妈准备好。
二.尽可能避免空腹:
每天少食多餐,每次进食量不必过大,以吃容易消化的食物为原则。如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜等,以及各种新鲜水果。
三.不吃油炸食品:
汤类和油腻类食物最容易引起孕妈妈恶心或呕吐,在进餐时不要过多喝汤,饮料和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。
四.每天注意多休息:
至少保持八小时睡眠,但也不要经常躺在床上不活动,应该适当外出散步,避开强烈的刺激气味儿,避开闷热的房间、厨房和新装修环境等。
五.生活中避免不良刺激,丈夫和家人从精神上要多关怀孕妈妈,生活上多照顾,对于孕妇的烦躁心情多一些体贴和理解,这是孕妇精神放松、心情愉快的有效方式。
六.怀孕第六周,孕期反应比较大,建议孕妈妈尽量依靠自身的毅力坚持过去,当然!必要时可以在医生指导下适当服用维生素b6缓解孕期反应。