怀宝宝时整天做啥都得小心翼翼，时不时的还要被小家伙踹两脚，就感觉这辈子肯定是要遭不少罪了。等生下孩子本以为算是渡了一劫，可以像神话故事的人物那样来一次飞升，脱胎换骨一次，结果却又是面临各种困难险阻，脸蛋、身材都变了一个样。于是为了保住可怜的青春，特意的去咨询了一些医生和美容师，她们说，其实生孩子后，大多数妈妈的皮肤都会变的干燥，毛孔也会变大，有些甚至还会多出不少的皱纹，但这只是表面的变化，如果产后妈妈不能好好的呵护以下的3个部位，那估计就会直接影响到自己下半辈子的身体健康了。
一、腰部
对于孕期准妈妈来说，腰部因为胎儿体重的不断增长，负担是越来越重，孕期腰酸背痛是常见的现象，特别是孕后期。而等到把宝宝生下来以后，妈妈们还要不断的抱着他们，有些对妈妈比较依赖的宝宝甚至是一天到晚都不能离开妈妈，这样一来，即使宝宝本身不重，但是宝妈们长时间的抱着，对于自己的腰部也是一个不小的负担，再加上有时还要做一些家务，这样下来，就让很多产后的妈妈早早的就患上了腰椎疾病。
所以产后妈妈们要尽可能的呵护自己的腰部，避免久坐，或者是长时间的站立，与此同时还要尽可能的保证腰部的温度，别让空调的冷风直吹到腰部，喂养宝宝是要尽量的使用正确的姿势，平时多活动活动腰部，促进血液的循环。
二、颈部
特别是对于还处于月子期间的妈妈们来说，这个身体部位就更加要呵护好，不要总是低着头玩手机、电脑等。这种行为对于脖颈的损伤都是很大的，虽然一时发现不了，但是时间长了，就会慢慢的给自己埋下颈椎疾病的种子，到时候受苦的不只会是自己，宝宝估计都得连带着受苦。
因此平时宝妈们要多放松放松颈部，休息时，要尽量的使用一些软枕，给整个颈部一些支撑，这样不用别人说，你自己就可以感觉的到舒适，如果宝妈低头时颈部已经出现不适感，那么平时就要多用水袋热敷了，多做一些颈部运动，放松一下。
三、眼睛部位
生过孩子以后，甚至有些孕期妈妈就已经开始有一些焦虑、抑郁，睡眠质量变的很差，眼部会变的很劳累，因此妈妈们也要注意保护自己的眼睛，要学会调节自己的情绪，尽量的保持一个愉快的心情，想一想孩子都已经出生了，还有什么会比照顾自己孩子更重要和让自己高兴的事呢。如果妈妈们总是情绪低落，动不动就悲伤流泪，这样眼睛会受到很大的伤害，以后可能早早的就得老花眼了。
