说说我是怎样拆除乳腺增生这颗定时炸弹的

作者:我叫丽姐 2017-12-18阅读:5313次

作为芳龄女子的我,从上研究生后,乳房开始出现疾病。最初也就是来例假前几天会胀痛,我给我妈打电话,妈妈说没事的,很多人都这样,就连她也多少有一些,我也就没当回事。再到后来,例假刚走完,乳房开始刺痛,完全不能碰,甚至穿着胸罩都会感觉痛,这次真的有点害怕了,上网一查,看到乳腺增生、小叶增生和乳腺癌等字眼把我吓得不行。我一个人不敢去医院,于是偷偷告诉了男友,他二话没说赶紧就带我去了医院。

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排队等候医生的时候是最漫长最痛苦的,看见我前面既有刚上大学的学生,也有四五十岁的妇女,大家都在等待医生的诊断。我前面是一个大学生,医生看着她的各种检测报告,面无表情的说到“乳腺癌,得赶紧做手术切除“,女孩很淡定跟医生说回去问问学校报销不,我当时直接哭了,队都不排了跑出去,我男朋友抱着安慰我说没事的,不管怎样我都会娶你,哪怕都切了,我哭着说我不信,然后他说那咱先去领证,领完再来看,感动的我一把鼻涕一把泪,随后又进入诊室。医生说躺下把胸罩解开,然后他用手两边各摸了一下,说应该没太大问题但是需要做彩超进一步判断,怀着忐忑不安的心情去做了彩超,医生看着彩超说乳腺增生,很严重的乳腺增生,继续发展下去就是乳腺癌,然后开了一堆药,还说一个月过来复检一次。我男友如释重负,说亲爱的,不用切啊,可是我说,虽然不用切,可是我的身体里就像埋着炸弹,不知道什么时候会爆发。

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从医院回来后,我吃了医生给开的几盒药,吃完了后乳房疼痛依然没有任何减轻,反倒是连着腋下和后背都开始疼痛。我当时想不能依靠医生给开的药了,得制定一些方法,把自己该注意哪些全部列了出来,然后坚持下去,摆脱这颗定时炸弹,慢慢的坚持了一年,再去复检的时候医生说好多了,今年最后一次去,医生说完全正常,甚至在来例假前乳房也没有胀痛。这次疾病让我清楚的认识到身体是多么的脆弱,我希望我的经验能够让拥有同样苦恼的姑娘摆脱乳房疾病,迎接一个全新的自己。

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姑娘们首先要做的就是需要正视自己,不要总觉得没事儿,也不把月经紊乱、痛经和乳房胀痛当回事。殊不知正是这些小事最后积累成灾,当发展为肿块的时候才知后悔。如果自己觉得难受了一定要找个人陪你去医院,不能讳疾忌医,正确对待女性生理问题,调节内分泌平衡。

1 胸罩还是凶罩

我记得在生病之前我一直买的是那种带钢圈的,塑性的穿着衣服会把胸显得很好看的那种,当时我在医院,医生直接跟我说你穿的这种胸罩是凶罩啊,我听后愕然,回去就在专柜买了三个无钢圈的内衣,所以我们首先需要做的是换一个无钢圈的胸罩,避免内衣过小过紧挤压乳房,周六周天不出门的时候尽量不要穿,让它保持在一个放松的状态。平时午休或者时间比较紧张的时候可以解开后面的扣子,偷偷的学会放松。养成每次下班回到家就脱掉内衣换上家居服的习惯。

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2 乳房如心房

如医生所说,女人的乳房就是女人的心房,心里不舒服了,那乳房就会跟着不舒服。刚开始跟男友异地,再加上科研压力大,虽然每天脸上笑嘻嘻,可是身体骗不了自己,最后连我闺蜜都不相信我的乳房已经那么严重了,所以姑娘们,不要总是嘴上说着没事,心里却在流泪,要懂得释放,哪怕是大哭一场。后来在闺蜜的带领下,每周末我们会去周边的公园或者植物园,去呼吸,去放松,整个人的精神状态也好了起来。恋爱嘛,吵架总是难免,但要跟男友约法三章,有什么说什么,杜绝过夜气,因为我发现男生真的是单细胞生物,你不说他们真的想不到你为什么生气,不如大声说出来,不为别的,只为了自己的乳房。积极乐观的心态可以有助于内分泌的稳定,避免乳腺增生的发生。

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3 病从口入

一部分乳腺疾病是由于内分泌失调再加上雌性激素增加。这就是为什么26—40岁女性的发病率最高,因为这个期间女性不仅步入了婚姻生活也开始了压力大的职业生涯,更因为成为了母亲,哺乳不当等原因都可能造成乳房疾病。因此我们更要注意饮食。所谓病从口入,不得不防啊。我记得研究生时,我每天都会喝蜂蜜,那一年我喝了得有三瓶,经常吃黄焖鸡米饭和凤爪,后来我才意识到万事不可过量,蜂蜜和鸡肉都是雌性激素含量较多的食物,本来就有乳腺增生的我,只会更加严重。乳腺增生还有一个原因就是痰湿,本来心情就郁闷,肝气已经升起,再加上油腻甜辣的食物,给脾胃又加了一气,最后肝郁气滞,气滞血凝,乳络不通,胀痛随之即来。姑娘们,心情不好的时候吃一堆垃圾食品把胃填满,填满了空虚,但堵住了乳房,自己看着办吧。不如约上好友出去跑步,逛街都不失为好的方法。

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4 我小我自豪

有很多女孩觉得自己胸小,自卑,然后想很多办法来让自己也拥有傲人的双峰,我身边就有同学在淘宝上买了丰胸精油,每天晚上给自己按摩,不仅乳房没变大,乳头还发炎了,得不偿失啊。我不是说按摩有什么不好,恰恰相反,按摩对乳房有好处,但是手法和精油这些都需要专业的来学习和挑选。毕竟用在身上的东西,淘宝真的不是一个好的选择。还有别的姑娘买了很多丰胸药品,上次给我做检查的医生就说有个女孩才20就是因为吃这个吃成了乳腺瘤。所以姑娘们,珍爱自己的身体,不论大小,气质都在那放着,无人可比,你需要的不是要把它变大,而是要有我小我自豪的自信,如果实在想改变那就尽量从食疗方向入手,起码对身体没啥伤害。

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5 解怀百消方和玫瑰花

第一次听到这个药名的时候确实醉了,这是当地一个有名的中医教授给我开的方子,叫做解怀百消方,来源于孙思邈的《千金方》,此方配以夏枯草、牡蛎、炒柴胡、白芍、当归、醋郁金、青皮、三梭、檥术、甲珠、浙贝母、丹参、川穹、降香、术通、薏苡仁等。能够活血化瘀,疏通乳络,化痰软坚,消肿散结,服用了后感觉效果确实不错。来例假前我还会泡玫瑰花喝,妈妈嘱咐过玫瑰偏寒,加一些红糖在里面中和一下,理气散瘀,简直不能更舒畅。但是不管是百消方还是玫瑰花都不能完全依赖,还是要知道自己的身体状况,制定属于自己的乳房秘籍,远离所有的乳腺疾病。

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6 泡脚是最简单的养生

很多姑娘都知道泡脚的好处,但是真正坚持的却没几个。其实就是一个洗脚盆和一壶热水,现在姑娘们每天呆在办公室,血液循环不畅,不爱吃肉,运动量少的多数是体寒的体质,大家都有晚上脚冷的怎么捂都捂不热的感受,我想说的是泡脚、泡脚还是泡脚。坚持下去,你会发现月经越来越正常,甚至连血块也没了,月经正常了,内分泌便会达到相对的平衡,才能有效的避免乳腺疾病。

以上就是我拆除乳腺增生这颗定时炸弹的几招,希望与我有同样苦恼的姑娘能持之以恒的坚持下去,总有一束阳光会驱散你所有的阴霾,带给你万丈光芒,让我们都成为美貌和健康于一身的可爱女人。