想要母乳喂养的妈妈们，并不是每个人都能如愿，有一些妈妈可能会出现哺乳困难，乳汁淤积或产后缺奶等现象。遇到这种情况，妈妈们不要着急，今天跟大家分享科学的方法，有效、快速地帮您解决这些问题。
乳汁淤积是哺乳期因一个腺叶的乳汁排除不畅，致使乳汁在乳内积存而成，临床上主要表现是乳内肿块、乳房胀痛等。常被误诊为乳腺肿瘤。
无花果
患有乳腺增生的女性平时要吃的清淡些，这样病情才不会严重，日常可以多吃点无花果，它对乳腺癌有很好的抵抗作用！
海带
乳腺增生是乳腺淤积导致乳腺不通，现在已经成为女性健康的一大威胁了，海带中富含还有抗癌物质硒，它具有很好的防癌的作用，对乳腺疾病也有一定的抑制作用。
柑普茶
桔普茶是五邑特产之一，精选具有"千年人参，百年陈皮"之美誉，它的茶叶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量也是非常的丰富。
它的茶性温和，暖胃不伤胃，普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒有便秘困扰的女士，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能，对于乳房胀痛有着很好的散瘀效果。
蒲公英根茶
蒲公英属于一种草本植物，它含有大量对于身体有益的健康营养物质，不仅可以作为日常的食物服用，同时药用价值也非常的不错哦。
蒲公英中含有的营养价值的高，经常服用不仅能够调养身体，同时还能够起到美容养颜的作用。能够很好的促进身体健康。
蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤，对于乳腺出现的问题，能够很好的缓解。
桂圆干有着益气补血，增强记忆的功效，它还含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
也有很强的抗菌作用，医学实验表明，桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。还含有能够选择性抑制酶活性的物质，可以起到延缓衰老的作用。
