内裤是女性最贴身的衣物，也是女性健康的保护伞，夏天的时候我们每天流很多汗，每天都要更换内裤。冬天时最好2天换一次，来生理期如果有经血弄到内裤上可以每天换。微生物学家对洗衣机进行过大量的研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有甲肝病毒、轮状病毒、沙门氏菌及大肠杆菌等大量病菌。由此可见，内裤一定要勤洗勤换。
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。月经和白带是子宫是否出问题的“晴雨表”，女性要及时注意其变化！
促进新陈代谢，排出毒素
新陈代谢中产生的代谢废物和毒素，长时间积累，形成堵塞，影响子宫正常的生理，可以通过熏来改善新陈代谢，排出毒素，治疗子宫。
桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。来大姨妈时身体会变得很虚弱，浑身无力，桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
红枣和核桃经常吃，都是对人的身体非常好的。红枣夹核桃吃，有滋润皮肤、养颜润发等作用，长期食用可以健身强体，使人皮肤滋润，头发乌黑。
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