越来越多的女性在体检的时候被查出来“双乳小叶增生”或者“双侧乳腺增生”。也有女性在某天突然觉得乳房有点疼痛，一摸发现有肿块，还有溢液，在网上一查症状觉得这很像乳腺癌，吓得赶紧去医院，最后却发现只是乳腺增生……
作为事关女性乳房健康的两大疾病，乳腺增生和乳腺癌之间到底有着什么神秘的关系呢？
乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常所导致的一种良性乳腺疾病，多见于30~40岁的女性。乳腺增生长期占领女性乳腺疾病的首位，约有70%~80%的女性在一生中会经历不同程度的乳腺增生。
乳腺癌，大家都知道，既然都叫癌，必然是恶性的。40~60岁是乳腺癌的高发年龄段，45岁左右最为集中。得了乳腺癌，最早期发现，还可以进行保乳手术加放射治疗的方式，再晚点发现，就得全乳切除或者部分切除，到了晚期才发现的话，大家都能猜到结果。
虽然乳腺增生和乳腺癌都是乳腺上皮细胞的过快增长，但是乳腺增生是可控的细胞堆积，而乳腺癌是不可控的细胞快速增长，并且还有扩散的可能。目前来说，绝大多数的乳腺增生都不会导致乳腺癌。
一般来说，乳腺增生划分为4个等级：乳腺增生1度、乳腺增生2度、乳腺增生3度、乳腺增生4度。患3度和4度乳腺增生或者非典型乳腺增生发生癌变的可能性就要比正常人高一些，最好找专业医生排除潜在的早期乳腺癌和隐匿性乳腺癌。而其他普通的乳腺增生女性患乳腺癌的概率就跟正常人无异。
乳腺增生和乳腺癌最大差别是什么？乳腺增生的肿块是比较软的，乳房皮肤不会有明显的变化，只是周期性的月经前乳房胀痛，组织增厚或肿块，月经后消失。
而乳腺癌的肿块比较硬，乳房皮肤会有明显变化（凹陷）、而且这是持续性的乳房疼痛和肿块，不随月经周期波动。
其实基本上对于乳房的自检，基本上都是摸、看和感受。
1、摸是为了检查有没有肿块，肿块是软的还是硬的，这里需要注意的是，摸要把腋下包括在内。
2、看是为了观察乳房表面有没有凹陷，乳头有没有溢液，溢液的颜色是无色、乳白色、淡黄色，还是血色的。
3、感受就是日常感觉是否有疼痛感，疼痛感是哪一种，胀痛、刺痛等。
最为重要的就是摸和看，如果发现任何一种有问题都应该到医院进行进一步的检查。就诊的最佳时间是月经干净后5-10天，因为这个时间最容易排出其他因素的影响。
单纯的乳腺增生除非已经影响到工作和生活，否则并不需要治疗，只要定期到医院进行检查即可，要注意的是千万不要乱到外面进行乳房按摩。
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