此文作者 ： 吴美丽 / 育婴师妈妈
孩子咳嗽真是一个很难得搞的病，有时候明明感冒都痊愈了，可是咳嗽却还是断断续续的，醒来就要剧烈的咳一阵子，白天也会时不时的“咳咳咳”，特别是睡觉的时候，也还会听到她房间传来的阵阵咳嗽声，但是去看医生又说病得不重，还是依旧会开不少的药，多花钱不说，小孩吃这么多药，对身体不好。
“是药三分毒”，还不知会对宝宝的身体产生怎样的影响，再去医生的时候，他也说可以不用吃药了，于是我就渐渐的不给宝宝吃药了！看着我们也真是着急，后来在朋友圈看到一个妈妈给宝宝做的一个食疗方法，我也就抱着试试的想法，没想到当天晚上孩子就美美的睡了一觉，两个月来，第一次晚上没有听到孩子的咳嗽声！
把小米淘2遍，山药洗净去皮切小丁备用，我是用的煮粥煲，自动程序，把半小碗小米加5小碗清水加山药丁一起入锅，开煮粥档，约1小时后即成美味的小米山药粥。
注意：
1、小米不可用水淘洗多遍，以免其中的B族维生素过多流失；
2、切山药时最好戴上一次性的塑料手套，以免山药的汁液粘在手或手臂上引起搔痒或过敏反应；
我每天都给孩子煮小米加大米粥，放红枣两三个，放冰糖，偶尔放山楂片调味，南瓜，红薯，紫薯，胡萝卜，山药换着放，宝宝不仅不咳了，胃口也变好了！以上我们今天的早餐！！！
可能女儿以前脾虚，鼻梁上有一条青色的经，我就是依靠食疗的方法调理身体的！现在别人都是我家女儿身体丝毫不比男孩子差，以后可以挑大梁呢！以下是我做的宝宝咳嗽笔记！！！
就像用小米山药粥治疗咳嗽一样，其实生活中很多常见的粥或者水果，只要换一种做法或者加一味调料，其实都是宝宝咳嗽感冒等小病的克星，就像拉肚子可以用苹果止泻一样。我的两个宝宝都是依靠我的食疗来进行日常的家庭护理！在tuina829 深知宝妈的不易！所以希望在宝妈们需要的时候可以帮助到你们，祝福所有宝宝健康快乐！
