上帝赐予女人最珍贵的礼物，便是乳房。乳房最神圣的时刻，便是哺乳。为了让孩子们吃上香甜的母乳，妈妈们早已忘记了哺乳会带来的乳房缩小、下垂的风险，忘记了开奶之痛、啜奶之伤，只要孩子有母乳吃，自己付出再多也是值得的。
可是，因为错误的母乳喂养方式，伤害了自己美丽的双乳，又害得宝宝没奶吃，同样是不值得的。母乳喂养，应该达到母亲和婴儿的双赢，才是理想的！
来看看这几个让人揪心的案例
案例1：
玲玲身材丰满，生孩子后乳汁非常丰富，夜里睡一觉起来，衣服和床单都是湿漉漉的。她起初也没在意，可由于夜里没有及时挤出剩余乳汁，乳房变得越来越硬。这时候她又让毫无经验的老公去挤压给她的乳房图挤出奶水，结果乳房还开始红肿、结块，越来越严重。在本该像皇后般享受的月子里，玲玲却在医院做手术。她的描述惊心动魄：“医生一切开乳房，脓血便喷了出来。”
案例2：
秀秀是个职场妈妈，坚持母乳喂养六个月后，在重返职场的前几天给宝宝断了奶。她听信婆婆的土办法，通过揉乳房，硬生生把奶给憋回去。结果，半年后，乳房胀痛，在医院检查发现是乳腺炎，又是一次可怕的乳房手术。
这些悲剧，原本都是可以避免的，只因为妈妈们缺乏必要的科学常识，或者一心扑在宝宝身上，忽视了自己乳房的健康。其实，从开奶、到哺乳、到断奶，都有很多需要特别注意的细节，做到了这些，才能顺利度过哺乳期。
产后乳房保健方法1：科学哺乳
哺乳前，揉一揉乳房，或是用热毛巾敷一下乳房，有利于刺激排乳，宝宝吸吮也更省力。
哺乳时，一定要将乳头及乳晕的的大部分放入宝宝口中，这样吸吮时对妈妈乳房的牵扯很小，宝宝也容易很快吃饱。
结束前，要用食指轻轻地压宝宝的下颌，让宝宝自然地吐出乳头，千万不要硬拉乳头，否则有可能引起乳头或乳房的损伤。
哺乳后，可以用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，母乳含有丰富的蛋白质，能对乳头起到保护作用。
产后乳房保健方法2：用心护理
如果一侧乳房有乳腺小结，应该让宝宝多吸这一侧的乳房，这样可以促进乳房疾病的好转。
学会正确的挤奶方法，以免造成乳房的人为损伤。
妈妈应戴上合适的棉质胸罩，托起乳房以改善乳房的血液循环。
妈妈最好每天用温水洗浴乳房1-2次。
每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，这样可以加强胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑。
产后乳房保健方法3：避免挤压
哺乳妈妈乳房膨隆饱满，稍有不慎发生挤压后，就有可能造成乳汁壅积，引起急性乳腺炎。为此，哺乳妈妈要做到：不要俯卧，侧卧时切记不要让乳房受压，睡眠时不要穿过于小的内衣。不要让宝宝含住乳头睡觉，一方面是含着乳头睡觉会拉扯乳头，让乳头受伤，另一方面是宝宝的自我保护能力差，妈妈的乳房很容易遮住宝宝的口鼻让宝宝发生窒息。
拒绝母乳 不利于修复乳腺
现在有一些新妈妈害怕“怕乳房变形”从而放弃母乳喂养宝宝，这是不明智的选择。专家说乳房变形不要归罪于母乳喂养，只要怀孕乳房就会变形，因为怀孕后女性乳房内的荷尔蒙都会增加，从而使乳房明显变大。但生产完后，体内荷尔蒙量降低，已经被撑大的乳房皮表自然就松弛下垂了。新妈妈哺乳能让孕激素分泌充足，可保护、修复乳腺，并使乳腺充分发育，这反倒对乳房保健更有利。
常见的错误喂奶方式：
一、穿工作服喂奶：工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病菌和其它有害物质。不仅最好要避免穿工作服喂养，如果外出刚回来，妈妈最好也要脱下外套，洗净双手后再喂奶。
二、躺着喂奶：躺着喂奶最容易导致宝宝吐奶。正确的方法是妈妈采取坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝喂哺。
三、一边喂一边逗：有的妈妈喂奶时为了让孩子高兴多吃点，会故意哄逗孩子。但要注意，如果孩子被逗笑，可能导致奶汁误入气管，引起呛奶甚至诱发肺炎。
四、带病或用药同时喂奶：妈妈在哺乳期同样可能生病，如果生病就难免用药。此时许多妈妈就会陷入两难境地。其实不管是擅自用药还是带病哺乳，都可能给孩子带来问题，所以最好的方法是请医生看一下，此刻所患的疾病是否适合再继续哺乳，如果用药该用什么药物比较安全。另外，许多妈妈会比较注意口服用药，但是一些外用药，例如某些抗真菌软膏、抗生素软膏、激素性软膏等，虽然只用于皮肤外侧，但大面积或长期外用时，也可能透皮吸收，给孩子带来伤害，所以使用前请咨询医生，选择安全的外用药。
给新手妈妈的话
晚上喂奶虽然很辛苦，但毕竟宝宝的成长是一张单程车票，错过了就永远不可弥补，何况孩子吃夜奶的时间只有区区几个月，宝宝始终是会断奶的，夜间的睡眠也会越来越好，妈妈应该珍惜这种为人之母的喜悦，真心享受只属于
母婴两人的亲密时光，轻松应对和接受宝宝的需求，耐心了解孩子，增加彼此的默契，之后的喂奶就很轻松了。
最后，养育孩子不是一个人的事情，丈夫及家庭成员都应该积极给予帮助，尽可能地减轻新手妈妈的压力和负担。
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