怀孕期间的饮食，直接关乎着孕妈咪的健康和胎宝贝的健康，所以孕妈咪的日常饮食显得格外的重要，今天小编总结了易造成胎儿畸形的几种蔬菜名单，希望孕妈咪在孕期一定要引以为戒，千万不要碰了这个雷区。
一、孕期造成胎儿畸形的“雷区蔬菜”
1、猪肝
猪肝本身是对人体比较有营养的一种食物，可以补充人体所需的铁元素，但是因为催肥剂的使用，猪肝中的维生素A含量急剧上升。孕妈吃了含维生素A量高的猪肝后，会损害中枢神经、肝脏、泌尿系统、皮肤、血液等，严重的可能导致胎儿畸形。
2、发芽的土豆
很多朋友都知道，久存的土豆是有毒的，这种毒素叫做龙葵素。如果孕妈大量进食土豆，母体中的生物碱就会超标(土豆中含生物碱)，胎儿的发育将会大受阻碍，严重可能导致胎儿畸形。
3、霉变的竹笋
吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性疾病和胎儿畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。
4、海带：
根据研究，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎儿发育不良，造成智力低下。所以孕妇应该适宜吃些海带，以此来补充体内的碘，但是应该注意的是孕妇如果过量地服食海带的话，摄入过多的碘有可能会引起胎儿的甲状腺发育障碍，对胎儿会产生一些不良的影响。可能会导致婴儿出生之后引起甲状腺功能的低下。这个道理就犹如水能载舟，亦能覆舟一样。
希望孕妈咪在孕期不要服用以上几种食物，真的会对胎儿造成影响。
