女人最好别吃这3种食物!小心子宫垮掉,衰老速度比别人快两倍

作者:赖赖看世界 2017-12-28阅读:4775次

女人不该吃这3种食物,小心子宫的垮掉,其衰老速度比别人快两倍!

几乎每个女人都有两个特点:美貌和爱吃,几乎所有的女性朋友都抵挡不住食物的诱惑。但是当大姨妈来访时,有些食物确实是美味诱人的,但是你不能吃它!否则会加重痛经,加速卵巢老化,所以,我们必须区分哪些食物不能吃!

加速衰老的食物:

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香蕉是偏凉性的水果,在生理期间吃是很不好的,特别是对于痛经的女性,这会加重腹痛,尽管香蕉是可以缓解心情的水果,但寒气重的女性最好不要吃,可以选择葡萄等温性的水果。

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油炸食物

受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,毛细血管扩张,皮肤变得极度敏感。如痤疮,粉刺、毛囊炎等皮肤问题很容易发生。由于月经的缘故,脂肪和水的新陈代谢减慢了,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。

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像辣椒、花椒这类辛辣刺激性食物,这是不适合女性在经前吃很多的,因为这种食物容易刺激血管扩张,导致月经提前和月经过多。如果你大量吃了这些食物,它甚至可能导致血和血流量的突然增加,也可能有月经拖尾,月经长时间不走的现象。

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那么女性应该怎么保养自己的子宫呢?

1、多吃榴莲。

榴莲脂肪含量很低,如果可以用来代替晚餐或者早餐的话,会有很好的减肥效果。榴莲性热,能促进血液循环和寒冷,缓解痛经是月经期妇女最适合减肥的水果。

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2,艾草,它是温暖的,它具有温暖胞宫、散寒止痛的作用,对痛经等妇女有很好的治疗作用。平时,可以巧妙的利用艾草来调理女性宫寒。

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大部分的女性其实都有痛经的病症,80%的女人觉得什么也没有,于是忍耐就过去了,痛经的后果比想象的要严重,痛经的女性一般来说会有或多或少的宫寒,而宫寒会为将来的怀孕造成风险,可能导致流产,或生下一个不健康的婴儿。我们必须注意它。