人体的毒素常常分布于内脏，内脏的病变和毒素沉积有很大关系，当五脏有毒时，身体也会出现一些明显的不良反应。下面随小编来看看吧！
肝脏有毒：
肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的领域，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
心脏有毒：
容易失眠，心悸，而且心火旺盛成为火毒时，额头就会长出痘痘。心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
肺部有毒：
肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且中医认为皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。
脾脏有毒：
脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且白带过多，身上会积累脂肪，导致肥胖。同时，口气会比较明显，唇周长痘或溃疡。
肾脏有毒：
如果你月经量少，或者经期短，颜色暗，有可能你肾脏已经积累了过度的毒素。下颌长痘，容易疲倦，都是因为肾脏体内积累毒素的表现。
想要健康少生病，就要尽早排净体毒，排毒的方法也很多，比如拔罐、艾灸等都可以起到排毒的作用，但是这些方法都比较难掌握，不好操作，所以这里与大家分享一种比较方便简单的方法——自制蒲公英大麦青汁。
蒲公英大麦青汁的原料和制作方法都比较简单，原料只需要两种植物，一个是蒲公英，一个是大麦苗。将蒲公英叶清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；再将大麦苗清洗干净，烘干后，磨成粉末，备用；然后取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包，每天冲一包喝就可以了。
说起蒲公英，想必没几个人不知道，它是十分常见的一种野菜，也是很好用的一种药食两用植物。蒲公英清热解毒、祛火消炎的作用非常好，是天然的排毒草，平时很多人上火长痘、长口疮都可以喝点蒲公英来缓解。
蒲公英又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助人体排出更多的毒素垃圾，并且蒲公英善于清肝胃热，对于消化不良、口臭，有很好的效果。
另外，蒲公英提取物对毛细血管扩张和通透性亢进、渗出水肿、纤维组织增生等有抑制作用。并且蒲公英多糖具有降低正常及致病动物餐后血糖的作用，还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，可以达到深层排毒的作用。
跟蒲公英相比，大麦苗似乎就不那么常见了，但很多关注排毒的人都会经常看到大麦苗的成分，因为大麦苗确实是一种排毒佳品。
大麦苗含有丰富的膳食纤维，分为水溶性和不可溶性：水溶性膳食纤维可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态平衡；不可溶性膳食纤维能在肠道内吸水膨胀，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。
此外，大麦苗粉中的麦绿素具有抗氧化、降血脂、改善血管内皮功能的作用，能够降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）及血浆胆固醇（TC）的含量，升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的含量，血浆中一氧化氮含量和超氧化歧化酶活性显著升高。
编后语：想要健康常伴左右，多多了解养生知识，关注小编，每天为您带来最权威的医学小常识！
