乳腺增生是严重困扰很多成年女性的常见疾病，这是一种因内分泌失调引起的乳腺疾患，临床表现为乳房肿块、胀痛，月经前期症状加重。检查时可在乳房的一侧或双侧摸到大小不一的结节性肿块。所以女性朋友平时一定要注意调节自身情绪，不生气，少生气，对防止乳腺疾病有很大帮助。
远离乳腺增生
下面小编给大家介绍一种防治乳腺增生疾病的好方法，简单易行有疗效。
每天晚上热水泡脚后，把脚洗净擦干。然后在脚背上的胸部反射区（也就是脚背的2.3.4脚趾趾间上部区域）涂上适量刮痧油，再用刮痧板从下往上刮，一定要从脚趾向脚踝方向刮，每天刮10分钟，就能防治乳腺增生，还能缓解来月经时的乳房胀痛。 怎么样，简单吧？
如果有乳腺增生的话，一般在脚面尤其是乳腺区摸上去会感觉到有阳性物：疙瘩。那要通过刮痧用力把疙瘩刮散掉，刮拭过程中痧出的越彻底，乳腺增生物消退的越彻底。但是有些人不出痧也没什么大不了的，因为会很痛的，一直坚持做下去就好了。
坚持经过这样一段刮痧治疗后，乳房胀痛完全消失。小的包块消失了，大的包块变小变软了，触摸也不觉得疼痛了。
如果有时间再加上背部刮痧和按摩两乳中间的膻中穴，治疗效果会更好。
最后祝每位女性朋友都健康美丽，快乐每一天！
远离乳腺增生
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