月经量少,吃什么可以调理月经?

作者:博雅母婴 2018-01-04阅读:5893次

月经量少其实是一种月经病,正常使用卫生巾约2包,如果不足一包就证明月经量少,正常的情况下,一个月的总失血量在 20~60 毫升范围内是正常的,小于 20 毫升的话就属于过少了。

月经量少,吃什么可以调理月经?

引起月经过少的原因,比较常见的是子宫内膜因素和内分泌因素。

子宫内膜因素是引起月经过少最常见的因素。多发生于人工流产后,子宫内膜损伤,引起子宫内膜变薄或者纤维化,导致月经过少。严重者可能会出现宫腔粘连,甚至闭经可能。

而内分泌因素比较多,如卵巢储备功能减退、甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。

月经量少有什么不良后果

Q:月经量少代表卵巢早衰吗?

A:月经过少的确是卵巢衰老的重要表现,但并不是卵巢衰老的标识哦。所以,不必太担心!

Q:月经量少影响怀孕吗?

A:少部分人可能会因为月经量少而影响受孕,因为月经量少可能是雌激素水平低或者子宫发育不良的原因。只要卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能均在正常范围内,那么月经量偏少不会对正常怀孕产生影响。

月经量少,调理也需对症下药

如果你从初潮开始月经就不是很多,那倒不用特别担心;要是月经突然间变得很少了,就需要注意了。

导致月经突然减少的原因很多,每个人的情况都不一样,要具体问题具体分析。下面是比较常见的几种,有这方面问题的女生请自行对号入座:

Q:是否节食减肥、拼命运动了呢?

A:月经与体重、体内脂肪含量关系极大,已经出现月经量变少(甚至停经!)的应停止减肥,加强营养。

Q:是否压力山大、作息无度了呢?

A:还用我多说吗?内分泌被打乱→月经失调→月经量突然减少。解决办法就六个字:放轻松、早点睡!

Q:是否滥用药物了呢?

A:在非医嘱指导下经常大量使用抗生素,药物可能抑制和伤害了人体自身的抵抗力,导致机体功能障碍噢。内什么,停药吧。

Q:是否做过人工流产手术呢?

A:如果在做完手术 3 个月后仍有月经量少甚至闭经的情况,可能是刮宫导致子宫内膜损伤,应及时就医。

针对月经过少,首先应该明确病因,针对病因对症治疗。除了可以使用激素类药物治疗,还可以采取中医中药治疗。

1. 黑木耳大枣汤:大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

2. 羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

3. 益母草乌骨鸡汤:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

月经量少,吃什么可以调理月经?

4. 保证充足的睡眠时间

俗话说:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人,要保证充足的睡眠,最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养,改变月经量少的情况。

还有研究指出,女性瑜伽锻炼可以改善月经过少等症状。

5. 可服用药物

1.指迷茯苓九 每日2次,每次5克,吞服。用于痰湿者。

2.河车大造丸 每日2次,每次3克,吞服。用于肾虚精不足者。

3.调经活血片 每日3次,每次5片,吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

4.益母草膏 每日3次,每次2匙,开水冲服。用于经行不畅者,亦可经前2~3天服。

博雅干细胞综合发布