水是生命存在的标志,没有水,任何生命形式都不可能存在。地球上的生命诞生于海洋,在陆地上趋于成熟与完善,作为世界上最高级的生物,人的身体具备一套完整的储水系统,这些存储在身体中的水是人体的重要组成部分在体内发挥着极其重要的生理作用。
人体每时每刻都在进行着新陈代谢,体内脂肪分解所产生的废物、经过处理的蛋白质残渣等各种代谢废物和肠内宿便等,必须依靠水的作用才能排出体外,保持机体的健康和活力。充足的水分可以起到稀释毒素与废物的作用,促进肾脏的新陈代谢功能,使更多体内毒素和有害废物经过处理后排出体外。
治疗某些疾病如果评选世界上最物美价廉的药物,水是当仁不让的冠军。医学家研究指出科学的饮水习惯可以改善身体健康状态。如含有各种矿物质的水具有神奇的预防疾病和保健养生功效,经常饮用可以补充人体所需的多种微量元素,且有良好的调节酸碱平衡的作用;多饮水可促进小便的排出,有利于体内毒素随之排泄,预防疾病的发生;当身体出现感冒和发热症状时,多补充温开水能够帮助降低体温、退烧及冲淡血液中细菌所产生的毒素,促进身体恢复健康。
水在人体中无处不在,除了血液、小便、汗液,眼泪、唾液、关节囊液、浆膜液软骨中同样含有很多水分,水可以减少器官、关节之间的摩擦,避免摩擦带来的互相损害,作为润滑剂的水分可维护脏器、关节、肌肉功能的正常活动,防止眼痛、消化不良、关节疼痛、肌肉痉挛等病痛的发生。
减轻负面情绪人类在面对令人沮丧、纷乱如麻的各种问题时,会产生一系列负面情绪,这些负面情绪会严重影响人类的身心健康。众所周知,大脑使用的是电能,而这种电能则来源于水力能源泵,充足的水分供给可以有效缓解各种情绪压抑症状,对慢性疲劳综合征也有很好的改善作用。正如前面所说,负面情绪也是人体毒素的来源之一,饮水可以间接减少体内毒素的堆积。
水的溶解力和电离能力十分强大,人体所需的各种营养物质要么溶解于水中,要么悬浮于水中,依靠水的流动作用才能被人体吸收与利用;人体所必需的氧气同样需要通过水的作用才得以顺利运输到各个组织细胞,发挥维持生命的功能。
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