本文关键词：孕期 准妈妈 怀孕
俗话说，女人这一辈子，在娘家当了二十几年的公主，结婚那天当了一天女王，怀孕期间当了十个月皇后，然后开始围着孩子老公转。
怀孕后，女人就可以变得娇气一点，成了全家的重点保护对象，不过呢，孕期可不是想怎么样就能怎么样的，如果孕期不注意这些问题，那生完孩子就等着哭吧！
一、孕期不运动孕期需要适当锻炼、运动，当然了，前三个月适宜静养，但是到了孕中期和孕晚期就能总是卧床休息了，需要每天定点散步，要不然不仅身上容易堆积赘肉，将来生孩子也比较难生。
二、孕期不护肤怀孕后，很多准妈妈奔着为胎儿着想的原则，不敢擦护肤品，生怕对胎儿有影响，其实在你怀孕的时候，如果你咨询了大夫，大夫会告诉你护肤品对胎儿是没有影响的，因为护肤品只是涂在皮肤上，几乎渗入不到身体里面，当然了，像彩妆这类的可以避免使用，但是日常简单的补水功能的护肤品还是可以使用的。
有的孕妇孕期反应重，有的孕妇反应轻，但是到了孕中期和孕晚期，几乎都没什么孕吐反应了，而且这个期间胎儿需要大量营养，准妈妈会经常感觉饿，但是食物摄入也要有分寸，不能暴饮暴食，尤其是肉类和甜食，不能摄入过多，摄入过的营养，胎儿吸收不完，那就会变成脂肪堆积到准妈妈身上，将来身材很难恢复，整个孕期建议的体重增加是12.5千克。
怀孕不是小事儿，需要准妈妈格外小心，但是这个小心可不是天天卧床休息，需要适当运动，定期产检，尤其是生二胎的宝妈，总以为一胎已经有经验了，二胎生完比一胎难恢复，所以，二胎也要格外小心谨慎。
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