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女人的子宫，在繁衍后代上起着至关重要的作用。没有了这个温床，胎儿是不可能健康的成长的，人也就无法繁衍下去。因此，女性在生活中一定要注意保护好自己的子宫健康，千万不要做伤害子宫的事情。
不健康性生活
性学家指出，在房事前，一定要做好清洁工作，不然的话很容易让房事双方感染病毒，尤其是女性。不洁的性生活往往会引发：阴道炎症状、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症。别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。
此外，乱交也会影响女性的生殖健康。如过早进行性生活、性生活混乱、经常经期房事、产期房事等等，都是宫颈癌的致病因素。所以，清洁、节制的房事是关爱子宫的首要任务。房事前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。
孕期过度性生活
这是个本不需要在提的事情，可是还有很多人不注意，仍在孕期或者产后过度房事，导致了不可挽回的后果。虽然说在孕期仍能够进行性生活，但是在前三个月和后三个月都应该禁止房事，不然的话容易造成流产。
此外，在生产前的一个月左右，胎儿基本上已经成熟，子宫也开始下降，子宫口也在不断的张开。如果这个时候进行性生活的话，羊水感染的可能性更大。还容易造成早产，胎儿在子宫内也可以受到母亲感染疾病的影响，使身心发育受到障碍。
产后过度劳累
女性在生产后，子宫会突然由膨胀状态迅速的收缩，但是还不能恢复到怀孕前的状态，正处于松垮的状态。因此，在生产后千万不能经常的产后经常下蹲或干重活，这会增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称"宫脱"。
因此，在产后，女性要尽量的卧床休息，不要干重体力活，不然的话可能会使子宫不能恢复到正常的位置，甚至会脱落。
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