从无辣不欢到清汤淡味，从抽烟喝酒到蔬菜坚果，怀个孕，胃，你变了！然而孕妈表示，何止是胃？从里到外都变了！变得敏感，变得健康。孕期做的所有努力相信更多是为了宝宝的健康，从预防医学的最新研究来看，胎儿时期的健康对出生后以及成年后的健康都将起到决定性的作用，所以疾病预防从胎儿期就得开始了。
一、疾病与胎儿期真的有关？
宝宝疾病除了跟出生后的生活方式和饮食习惯有关系，胎儿期的影响也是重要因素。宝宝在胎儿期的营养和内分泌方面失衡，就会导致器官结构、体质和代谢的永久性改变，出生成年后，宝宝更容易出现心血管、代谢和内分泌疾病。这样的蝴蝶效应，也表示胎儿在敏感关键的发育期受到的化学损害会产生长远的影响。如果胎儿期和出生后的环境都不健康，对宝宝就更是双重打击，患上疾病的可能性就会大大提高。
二、胎儿期的不健康会造成到哪些疾病？对于胎宝来说，健康的子宫就是健康的保证。所以孕妈的健康将会对胎宝身体的各个系统受到影响。
1、心血管系统——高血压、心脏病
诱发高血压的因素有25%可能来源于胎儿时期。如果宝宝的内皮功能受损，造成血管僵硬，动脉的弹性低，就会导致血压升高。而长时间的高血压会使得心脏变得衰弱。因为心脏必须更加地努力工作来提供血液动力。
2、内分泌系统——高血糖、糖尿病
孕妈的血糖水平将直接影响宝宝出生后患上糖尿病的可能性，比如妊娠期糖尿病。如果孕妈血糖长期都维持在很高的水平，那么宝宝自身的血糖调节就会启动，造成胰岛素水平不稳定，影响血糖代谢，使宝宝出生后更容易患上高血糖、糖尿病。
3、骨骼系统——骨质软化、佝偻病
如果宝宝在胎儿时期就开始缺乏钙、维生素D等营养元素，骨骼里面的矿物质含量就会减少，直接导致骨密度降低。出生后宝宝换上骨质疏松、骨质软化、佝偻病的几率大大增加。
4、消化系统——肝代谢疾病
进入血液的毒素通常会被肝脏处理，通过肾脏排出，如果宝宝在胎儿时期的供应的营养不足，就会导致这样的垃圾处理系统发育得更加不完善，让毒素累积到有害水平，出生后宝宝患上肝代谢疾病的风险将会很高。
5、生殖系统——多囊卵巢综合征
生殖器官发育的关键期在孕早期，所以孕妈一开始就营养不良，就会造成宝宝生殖器官发育异常，增加出生后多囊卵巢综合征的发病率。不过，孕妈也不要太过担心，孕早期的宝宝对营养的需求是最低的，所以不必因为频繁的孕吐以及肠胃不适而不安。
6、免疫系统——过敏症、炎症
过敏症和炎症就是免疫系统过度敏感造成的，而这种敏感与胎儿时期的疾病有关。宝宝在胎儿时期的免疫系统发育得并不完善，如果接触过多的化学物质，不成熟的免疫系统是不会辨别出哪些是无害的，哪些是有害的，所以免疫系统会一直处于高度紧张的状态，变得超级敏感。这样宝宝出生后，免疫系统难以判断哪些食物和化学物质是好是坏，甚至可能会攻击自身组织，宝宝就将会非常容易患上过敏症和各种炎症。
三、胎儿期疾病是怎么产生的呢？1、宝宝的大脑
大脑是宝宝在胎儿时期生长速度最快、消耗能量最多的器官。胎盘的营养会首先供应给大脑，如果输送的营养不够，大脑就会自动从身体的其他部分偷营养，比如肝脏，所以宝宝很可能在肚子里的时候就会代谢异常。
2、宫内营养
当孕妈营养不足的时候，导致的结果是宝宝和自身都会营养不足。如果宝宝在子宫内就得不到足够的营养，宝宝自身的保护性机制就会启动，使机体组织降低营养需求，导致今后都无法得到最大化利用的营养。这样的宝宝，从胎儿时期一直到成年后，都会无法改变发育不良的状态，因为他们的机体组织只知道用较少的营养维持生命而不需要变得健壮。这也就是为什么很多人营养再怎么补充都还是吸收不了。
3、遗传因素
遗传基因对于宝宝的胎儿期健康同样非常重要。宝宝的每个基因都带着家族印记，而这种印记无法改变，孕妈的生活方式、饮食习惯、心态是调整这个印记是否会加深或者变浅。胎儿期的细胞生长比其他任何时候都要快，也就意味着快速生长的细胞将会比成熟细胞更容易受到孕妈的影响。
其实，这个答案想必都已经反反复复地在说了。孕期饮食均衡，睡眠充足，心情愉快，不受环境污染，定期产检等都可以让孕妈享受一个更为舒服的孕期和正常分娩更聪明健康的宝宝。
虽然胎儿时期的健康非常重要，但在这40周的孕期中孕妈不必太过忧心，怀孕只是让孕妈之前拖延的健康计划提上了日程而已，舒服的孕期加上美好的心情就会迎来健康的宝宝。
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